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自然环境疗愈心理学实证研究
目录
一、内容概览．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5
1.1研究背景与意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6
1.1.1自然环境与人类健康的关系．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．9
1.1.2疗愈心理学的兴起与发展．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11
1.1.3自然环境疗愈的潜在价值．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．13
1.2国内外研究现状．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15
1.2.1国外自然环境疗愈研究．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17
1.2.2国内自然环境疗愈研究．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．19
1.2.3现有研究的不足与挑战．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．20
1.3研究目的与内容．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22
1.3.1研究目的．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．25
1.3.2研究内容．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．26
1.4研究方法与技术路线．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31
1.4.1研究方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．34
1.4.2技术路线．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．36
二、自然环境疗愈心理学理论基础．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．38
2.1依恋理论．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．41
2.1.1人类与自然的依恋关系．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．44
2.1.2依恋理论对自然环境疗愈的解释．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．45
2.2生物心理学．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．47
2.2.1自然环境对生理指标的影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．49
2.2.2生物心理学视角下的疗愈机制．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．50
2.3减压理论．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．53
2.3.1自然环境与压力反应．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．54
2.3.2自然环境疗愈的减压机制．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．58
2.4扩展认知理论．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．61
2.4.1自然环境对认知功能的影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．64
2.4.2自然环境疗愈的认知提升作用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．65
三、自然环境疗愈心理学的实证研究．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．69
3.1自然暴露对情绪调节的影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．71
3.1.1短期自然暴露对情绪的改善作用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．73
3.1.2长期自然接触对情绪的稳定作用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．75
3.1.3不同自然环境对情绪调节效果的差异．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．76
3.2自然环境对压力应对能力的影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．78
3.2.1自然环境对生理压力指标的影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．80
3.2.2自然环境对心理压力指标的影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．81
3.2.3自然环境提升压力应对能力的机制．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．83
3.3自然环境对注意力的恢复作用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．88
3.3.1自然环境对持续性注意力的提升．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．90
3.3.
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