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2025年上海市嘉定区体育训练中心招聘工作人员1人考试模拟试题（含答案）.pdf

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    2025年上海市嘉定区体育训练中心招聘工作人员1人考试

    模拟试题

    一、选择题

    1.在体育训练中，运动员出现肌肉痉挛时，首先应该()

    A.立即停止运动，进行热敷

    B.持续进行运动，等待痉挛缓解

    C.立即进行拉伸，缓解肌肉紧张

    D.用力按摩肌肉，促进血液循环

    答案：C

    解析：肌肉痉挛时，运动员应立即停止运动，防止痉挛加重。正确

    的处理方法是进行轻柔的拉伸，缓解肌肉紧张，帮助肌肉恢复正常

    的伸展性。热敷和按摩可以在痉挛缓解后进行，但不是首选措施。

    持续运动和用力按摩可能会加重痉挛，不利于恢复。

    2.运动

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