营养配餐与设计PPT课件 特殊人群的营养配餐与设计.pptx

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第四章

特殊人群的营养

配餐与设计;学习目标;第一节

特殊生理时期人群的营养配餐与设计;一、孕妇营养配餐与设计;4.矿物质

;5.维生素;(二)孕妇的配餐原则

1.孕早期的配餐原则

(1)妊娠早期膳食应注意以下几点:

l)选择清淡、易消化、增食欲的食物,不偏食;

2)少食多餐,保证充足的能量摄入量,特别是碳水化合物的供给;

3)妊娠反应在晨起和饭后最为明显,可在起床前吃些干的含碳水化合物丰富的食物;

4)每日服用适量叶酸和维生素Bl2等,以预防胎儿神经管畸形的发生。;(2)孕早期的平衡膳食宝塔

;2.孕中期的配餐原则

孕中期平衡膳食特点:谷薯类、杂豆类,含钙、铁和

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