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2025-09-17 发布于广东
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运动生化课件.ppt

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测试血乳酸心率人数（mmol/L）（次/10秒）教学比赛4012.8±2.332.0全国比赛2512.1±2.734.5优秀中国摔跤运动员专项训练强度分析*第29页，共82页，星期日，2025年，2月5日国家古典式摔跤队在身体素质训练中采用的室外场地不同段落间歇跑是重要的训练手段之一，目的在于发展运动员的速度耐力。具体内容是：1500m+600m+300mX3+100mX3每次跑后间歇2--5分钟，每周2次不同训练内容的强度评定及训练效果评价*第30页，共82页，星期日，2025年，2月5日不同训练内容的强度评定及训练效果评价不同训练内容及比赛后的血乳酸和心率值训练内容人数血乳酸平均心率（mM)(次/10秒）600m跑后69.0±2.026.4不同段落间歇跑后612.7±2.532.0大强度专项动作2610.6±2.332.0教学比赛4012.8±2.332.0全国比赛2512.1±2.734.5*第31页，共82页，星期日，2025年，2月5日不同训练内容的强度评定及训练效果评价女子摔跤运动员实战与400米x4素质训练强度比较实战训练血乳酸4×400m血乳酸（mmol/L）（mmol/L）安静值1.26±0.221.24±0.24运动后11.25±1.8411.16±1.744X400*第32页，共82页，星期日，2025年，2月5日美国顶尖运动员6.6芬兰顶尖6.3国际优秀男子6.1男轻5.1女子4.2女轻3.7VO2max(L/min)运动能力的监测与评价--最大有氧能力中国国家队男子5.18男轻4.37女子3.94女轻3.46*第33页，共82页，星期日，2025年，2月5日运动能力的监测与评价--无氧功率中国摔跤美国摔跤美国优秀青年运动员运动员摔跤运动员无氧功率峰值(w)740.0±104.6672.6±30.6无氧功率均值(w)632.3±91.6584539.9±25.2均值/体重7.9±1.27.48.6±0.2下降率(%)33.0±8.232.5±2.6*第34页，共82页，星期日，2025年，2月5日中国国家摔跤队52.4±3.4126.7±22.4180.9±9.0美国国家摔跤队58.3±6.2美国奥林匹克队57.4145.3178.0美国优秀青年队51.2±9.3129.0±22.7191.0±6.0世界优秀青年队55.0151.2±23.9183.0±7.0美国奥林匹克一队61.0VO2maxVEBTPSHRmax运动能力的监测与评价--最大有氧能力*第35页，共82页，星期日，2025年，2月5日在测试中发现，我国优秀运动员的无氧功、爆发力与国外队员相比，相差不大，但心肺功能指标却明显低于国外运动员，仅相当于美国优秀青年摔跤运动员的水平,反映在比赛