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2025年大学运动训练专业题库——运动训练对运动技能的提高

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每小题2分，共20分。下列每小题选项中，只有一项是最符合题意的，请将正确选项字母填在题干后的括号内）

1.根据信息加工理论，运动技能的学习主要依赖于大脑的哪个系统？()

A.躯体感觉系统

B.程序性记忆系统

C.工作记忆系统

D.元认知系统

2.运动技能形成的哪个阶段，运动员主要关注动作的正确形式，反馈信息起重要作用？()

A.泛化阶段

B.分化阶段

C.巩固阶段

D.自动化阶段

3.超量恢复原理在运动训练中的应用主要体现在？()

A.训练后立即补充大量能量

B.训练负荷持续不断不安排休息

C.训练后身体机能水平在超常恢复的基础上得到补偿

D.任何强度的训练都能带来超量恢复

4.某运动员在进行跳高训练时，教练员先让其进行分解的起跳、摆臂练习，再进行完整动作练习。这种训练方法的运用主要体现了？()

A.专门性原则

B.系统性原则

C.分解与综合练习法

D.变换练习法

5.以下哪项不是影响运动训练效果的重要生理因素？()

A.运动员的年龄

B.运动员的性别

C.运动员的情绪状态

D.运动训练的时间安排

6.长期从事力量训练的运动员，其肌肉系统会发生哪些适应性变化？()

A.肌肉体积减小，力量下降

B.肌肉体积增大，力量增加，肌腱韧带强化

C.神经元数量显著增加

D.血红蛋白含量降低

7.在运动技能学习初期，教练员常常使用辅助手段帮助运动员完成动作。这种做法主要目的是？()

A.提高训练的趣味性

B.加大训练负荷

C.克服学习困难，建立正确的动作联系

D.增加训练的多样性

8.运动技能达到自动化阶段的主要标志是？()

A.需要高度集中注意力才能完成动作

B.动作执行过程高度熟练、流畅，几乎不需要意识控制

C.运动员能够掌握所有复杂动作

D.运动员的体能达到顶峰

9.根据周期性原则，在准备期后期，训练负荷的安排通常会？()

A.持续保持高水平

B.开始逐渐增加，进入高峰期

C.持续保持低水平

D.开始逐渐减少，进入调整期

10.对运动员进行技能测试的主要目的是？()

A.对运动员进行惩罚

B.了解运动员的技术水平，评估训练效果，为制定训练计划提供依据

C.选拔运动员

D.娱乐大众

二、填空题（每空1分，共15分。请将正确答案填在横线上）

1.运动技能学习的过程通常被描述为从______到______的过程，涉及注意、记忆和提取等多个环节。

2.运动单位募集原理指出，在完成动作时，神经系统能够______和______地控制参与运动的肌肉纤维数量。

3.运动训练的系统性原则强调训练过程需要______、______和______。

4.运动训练对心血管系统的影响主要包括提高心脏______、增加血管______等。

5.在技能学习的泛化阶段，运动员需要掌握动作的______，并开始关注动作的______。

6.根据动作技能的分类，投篮属于______技能，而游泳则属于______技能。

7.训练负荷的三个基本要素是______、______和______。

8.运动训练中常用的恢复手段包括______、______和______等。

三、名词解释（每小题3分，共12分。请给出下列名词的精确定义）

1.超量恢复

2.运动技能自动化

3.专门性原则

4.变换练习法

四、简答题（每小题5分，共20分。请简要回答下列问题）

1.简述运动技能学习的三个主要阶段及其特点。

2.简述神经适应在运动技能提高过程中的作用。

3.简述过度训练对运动技能提高的负面影响。

4.简述在运动训练中应用分解与综合练习法的注意事项。

五、论述题（10分。请结合具体实例，深入阐述运动训练如何影响运动技能的提高，并分析影响训练效果的关键因素。）

试卷答案

一、选择题

1.B

2.A

3.C

4.C

5.C

6.B

7.C

8.B

9.B

10.B

二、填空题

1.简单技能到复杂技能

2.选择性均匀性

3.长期连贯统一

4.收缩力耐力

5.概念效率

6.外显