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2025人教版小学一年级上册道德与法治不挑食饮食习惯试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.吃饭时挑食会怎么样？

A.身体更健康B.营养不均衡C.长得更高

答案：B

2.下列哪种食物是我们应该多吃的？

A.薯片B.青菜C.冰淇淋

答案：B

3.不挑食有助于我们？

A.变胖B.身体发育C.少运动

答案：B

4.吃饭时只吃肉不吃菜，这样好吗？

A.好B.不好C.没关系

答案：B

5.哪种食物能提供丰富的维生素？

A.米饭B.水果C.巧克力

答案：B

6.经常挑食的孩子可能会？

A.力气变大B.容易生病C.更聪明

答案：B

7.我们吃饭应该？

A.只吃喜欢的B.不挑食C.只吃贵的

答案：B

8.以下哪个是健康的饮食习惯？

A.挑食B.暴饮暴食C.不挑食，适量吃

答案：C

9.肉类能给我们身体提供什么？

A.钙B.蛋白质C.糖

答案：B

10.为了健康成长，我们要？

A.只吃零食B.好好吃饭不挑食C.少吃主食

答案：B

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.以下属于健康食物的有（）

A.胡萝卜B.蛋糕C.鱼肉D.油条

答案：AC

2.不挑食的好处有（）

A.身体更强壮B.学习更棒C.不容易生病D.长得更漂亮

答案：ABCD

3.我们应该多吃的食物有（）

A.牛奶B.糖果C.西兰花D.油炸鸡腿

答案：AC

4.养成不挑食习惯，我们可以（）

A.尝试新食物B.听家长的话C.看食物颜色选D.只吃便宜的

答案：AB

5.哪些食物富含蛋白质（）

A.鸡蛋B.苹果C.豆腐D.香蕉

答案：AC

6.吃饭时不应该（）

A.边吃边玩B.挑食C.细嚼慢咽D.暴饮暴食

答案：ABD

7.健康的饮食习惯包括（）

A.定时吃饭B.不挑食C.多吃零食D.少吃蔬菜

答案：AB

8.下列食物能提供能量的有（）

A.米饭B.面包C.核桃D.黄瓜

答案：ABC

9.有助于我们长高的食物有（）

A.菠菜B.虾C.可乐D.牛肉

答案：ABD

10.为了养成不挑食习惯，我们可以（）

A.自己选择食物B.了解食物营养C.模仿挑食同学D.与家人一起健康饮食

答案：ABD

三、判断题（每题2分，共20分）

1.吃饭时只吃自己喜欢的食物没关系。（）

答案：×

2.不挑食可以让我们的身体更健康。（）

答案：√

3.蔬菜没有肉好吃，所以不用吃蔬菜。（）

答案：×

4.为了营养均衡，我们要什么食物都吃一点。（）

答案：√

5.吃太多零食会影响正常吃饭，也不利于健康。（）

答案：√

6.挑食会让我们身体获得的营养更全面。（）

答案：×

7.水果可以代替蔬菜，所以不吃蔬菜也可以。（）

答案：×

8.每天吃饭要定时定量。（）

答案：√

9.只要吃饱了就行，不用管挑不挑食。（）

答案：×

10.了解食物的营养知识能帮助我们不挑食。（）

答案：√

四、简答题（每题5分，共20分）

1.为什么不能挑食？

答案：不同食物有不同营养，挑食会使身体营养不均衡，影响正常发育，还可能让我们容易生病，所以不能挑食。

2.怎样养成不挑食的好习惯？

答案：尝试各种食物，了解它们的营养；听家长的话；定时定量吃饭；和家人一起健康饮食，慢慢养成不挑食习惯。

3.请说出三种富含营养的食物。

答案：鸡蛋，富含蛋白质；青菜，有维生素；牛奶，能提供钙，都是富含营养的食物。

4.吃饭挑食对身体有什么危害？

答案：吃饭挑食会导致营养摄入不足，身体缺乏各种必需物质，使身体抵抗力下降，容易生病，影响正常成长发育。

五、讨论题（每题5分，共20分）

1.如果你身边有同学挑食，你会怎么帮助他？

答案：我会和他一起了解各种食物的营养，告诉他不挑食身体才健康。还会和他一起尝试新食物，互相鼓励，慢慢改变挑食习惯。

2.说说自己平时吃饭时有没有挑食，以后打算怎么做？

答案：我以前有时会挑食。以后我要尝试吃各种食物，多了解食物营养知识，提醒自己不挑食，让身体更健康。

3.为什么家人总说要多吃蔬菜？

答案：蔬菜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，多吃蔬菜能促进消化，增强免疫力，对身体发育和健康非常重要。

4.怎样让吃饭变得更有趣，从而减少挑食现象？

答案：可以把饭菜摆成有趣造型，和家人