2025-2026学年第一学期班主任基本功大赛暨优秀主题班会设计：拒绝“蕉绿”，正面“硬钢”.docx

2025-2026学年第一学期

班主任基本功大赛暨优秀主题班会设计

基本信息

姓名

班级

学段

学校

主题班会题目、背景、目标、准备

班会题目

拒绝“蕉绿”，正面“硬钢”——学生压力管理与积极心理调适主题班会设计

背景分析（从学情分析、主题解析两方面分析；主题解析侧重分析班会选题和主题间的关系）：

学情分析：

学生面临学习难度加大、学业竞争更激烈、人际关系需要重新建立等情况。从心理状态看，部分学生因不适应学习节奏、担心成绩、对未来感到迷茫等，产生不同程度的压力与焦虑情绪（“蕉绿”）。他们有一定的自我认知和情绪表达能力，但缺乏科学、系统的压力管理与心理调适方法，容易陷入消极情绪中，影响学习和生活