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职场霸凌的心理影响及应对方法试题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.职场霸凌最易导致受害者产生（）情绪？

A.兴奋B.焦虑C.平静

答案：B

2.长期遭受职场霸凌会使受害者的工作效率（）。

A.提高B.不变C.降低

答案：C

3.职场霸凌者通常具有（）特点。

A.友善B.控制欲强C.胆小

答案：B

4.遭受霸凌后，首先应该（）。

A.立刻反击B.冷静思考C.辞职

答案：B

5.职场霸凌的主要行为不包括（）。

A.言语辱骂B.正常批评C.排挤孤立

答案：B

6.职场霸凌对受害者的自信心会（）。

A.增强B.削弱C.无影响

答案：B

7.应对职场霸凌时，向（）倾诉是个好办法。

A.家人朋友B.霸凌者C.无关同事

答案：A

8.持续的职场霸凌可能引发受害者（）问题。

A.身体肥胖B.心理疾病C.升职加薪

答案：B

9.职场霸凌行为往往发生在（）关系中。

A.平等B.上下级或同事C.陌生人

答案：B

10.发现职场霸凌行为，旁观者应该（）。

A.参与霸凌B.沉默C.适时制止

答案：C

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.职场霸凌可能导致受害者出现（）心理问题。

A.抑郁B.自卑C.恐惧D.骄傲

答案：ABC

2.应对职场霸凌的有效方式有（）。

A.记录证据B.寻求法律援助C.以暴制暴D.提升自身能力

答案：ABD

3.职场霸凌的常见形式包括（）。

A.言语暴力B.孤立排挤C.不合理工作安排D.工作指导

答案：ABC

4.长期经历职场霸凌会对受害者的（）产生负面影响。

A.职业发展B.家庭生活C.身体健康D.社交能力

答案：ABCD

5.当遭受职场霸凌时，可向（）求助。

A.公司领导B.人力资源部门C.劳动监察部门D.行业协会

答案：ABC

6.职场霸凌者的心理动机可能有（）。

A.嫉妒B.追求权力C.自身性格缺陷D.无聊

答案：ABC

7.以下哪些有助于预防职场霸凌（）。

A.建立良好职场关系B.明确职场规则C.打压新同事D.加强沟通

答案：ABD

8.受害者应对职场霸凌时，调节心理的方法有（）。

A.运动B.听音乐C.写日记D.自我否定

答案：ABC

9.职场霸凌会对团队氛围造成（）影响。

A.破坏凝聚力B.降低工作积极性C.提升竞争力D.增加矛盾

答案：ABD

10.识别职场霸凌需要关注（）方面。

A.行为频率B.行为强度C.行为目的D.行为对象

答案：ABCD

三、判断题（每题2分，共10题）

1.职场霸凌只是言语上的攻击，对受害者心理影响不大。（）

答案：×

2.遭遇职场霸凌时，直接辞职是最好的解决办法。（）

答案：×

3.职场霸凌者一定是上级领导。（）

答案：×

4.保持良好的沟通能在一定程度上预防职场霸凌。（）

答案：√

5.旁观者对职场霸凌不采取行动是正常的。（）

答案：×

6.受害者应独自默默承受职场霸凌，避免惹麻烦。（）

答案：×

7.职场霸凌不会影响团队整体工作效率。（）

答案：×

8.及时记录职场霸凌证据有助于维护自身权益。（）

答案：√

9.性格软弱的人更容易遭受职场霸凌。（）

答案：√

10.只要努力工作，就不会遭遇职场霸凌。（）

答案：×

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述职场霸凌对受害者心理造成的主要伤害。

答案：会导致受害者自卑，怀疑自身能力；产生焦虑、恐惧情绪，影响日常工作生活；严重时可能引发抑郁等心理疾病，损害心理健康。

2.应对职场霸凌记录证据有什么作用？

答案：记录证据可为后续维权提供支撑。如向公司反映或寻求法律帮助时，证据能清晰呈现霸凌行为，使处理更公正，有效维护自身合法权益。

3.为什么提升自身能力有助于应对职场霸凌？

答案：自身能力提升后，在工作中有更强竞争力和不可替代性。霸凌者可能因忌惮其能力而减少霸凌行为，同时受害者也能更自信应对。

4.公司应如何预防职场霸凌？

答案：公司要建立明确、公平的规章制度，禁止霸凌行为；加强员工培训，提升素养；营造良好的企业文化，鼓励团队合作、相互尊重；畅通投诉渠道，及时处理问题。

五、讨论题（每题5分，共4题）

1.讨论如何从企业文化角度预防职场霸凌。

答