体育心理学(第三版) 第五章体育活动与心理健康.pptxVIP

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2025-09-22 发布于湖北
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体育心理学(第三版) 第五章体育活动与心理健康.pptx

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第五章体育活动与心理健康本次教学聚焦于体育活动与心理健康的关系。首先会阐述体育活动和人格改变、认知功能之间的联系，以及体育活动对情绪的影响，同时也会提及体育活动可能带来的消极后果，让大家全面认识体育活动对心理的多方面作用。接着，会深入讨论体育活动产生良好心理效益的机制，这有助于我们理解体育活动促进心理健康的内在原理。然后，会分析人们参与或不参与体育活动的原因，并解释不同的体育锻炼行为理论，使大家明白背后的行为逻辑。最后，会探讨锻炼行为干预的策略和措施，为促进人们积极参与体育活动，改善心理健康提供可行的方法。本次教学目标一是让学生具备多方面能力。首先，学