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体育学科中考试题及答案

一、单项选择题

1.标准田径场跑道一圈的长度是（）

A.200米B.300米C.400米D.800米

答案：C

2.下列不属于有氧运动的是（）

A.慢跑B.游泳C.俯卧撑D.骑自行车

答案：C

3.篮球比赛中，每队上场比赛的人数是（）

A.5人B.6人C.7人D.8人

答案：A

4.100米跑的起跑姿势一般采用（）

A.站立式B.蹲踞式C.半蹲式D.任意姿势

答案：B

5.足球比赛中，当球的整体越过边线时，应判罚（）

A.角球B.球门球C.掷界外球D.任意球

答案：C

6.立定跳远主要是发展学生的（）

A.速度素质B.力量素质C.灵敏素质D.柔韧素质

答案：B

7.以下哪种不属于体育锻炼对心理健康的作用（）

A.缓解压力B.提高智力C.降低免疫力D.改善情绪

答案：C

8.体育与健康课程的三维目标是（）

A.知识、技能、体质B.运动参与、运动技能、身体健康

C.知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观D.心理健康、社会适应、体育成绩

答案：C

9.乒乓球比赛中，发球时球应先落在（）

A.自己台区B.对方台区C.球网D.无所谓

答案：A

10.耐久跑的呼吸方法，一般采用（）

A.一步一呼、一步一吸B.二步一呼、二步一吸

C.随意呼吸D.憋气跑

答案：B

二、多项选择题

1.下列属于田径项目的有（）

A.跳远B.篮球C.100米跑D.足球

答案：AC

2.体育锻炼对身体的好处包括（）

A.增强心肺功能B.提高肌肉力量C.改善睡眠质量D.降低学习效率

答案：ABC

3.下列属于篮球基本技术的有（）

A.传球B.射门C.运球D.投篮

答案：ACD

4.发展柔韧素质的练习方法有（）

A.压腿B.踢腿C.引体向上D.体前屈

答案：ABD

5.下列属于体育游戏特点的是（）

A.趣味性B.教育性C.竞争性D.随意性

答案：ABC

6.体育与健康课程学习评价的内容包括（）

A.体能B.知识与技能C.学习态度D.情意表现与合作精神

答案：ABCD

7.足球比赛中的战术包括（）

A.个人战术B.小组战术C.整体战术D.单打战术

答案：ABC

8.运动损伤的预防原则有（）

A.加强思想教育B.合理安排运动负荷C.做好准备活动D.加强易伤部位锻炼

答案：ABCD

9.下列属于有氧运动项目的有（）

A.太极拳B.短距离跑C.有氧操D.骑自行车

答案：ACD

10.学校体育工作包括（）

A.体育课教学B.课外体育活动C.课余体育训练D.课余体育竞赛

答案：ABCD

三、判断题

1.体育锻炼可以提高人体的适应能力。（）

答案：√

2.篮球比赛中，进攻队员可以用手推防守队员。（）

答案：×

3.长跑时，为了节省体力，可以全程慢跑。（）

答案：×

4.足球比赛中，守门员可以在任何位置用手触球。（）

答案：×

5.柔韧性训练可以只进行静态拉伸，不用动态拉伸。（）

答案：×

6.体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段的课程。（）

答案：√

7.运动后大量出汗，可以马上喝大量的冷饮。（）

答案：×

8.立定跳远落地时，应尽量保持身体平衡，避免摔倒。（）

答案：√

9.乒乓球比赛中，发球擦网都要重新发球。（）

答案：√

10.体育锻炼能促进青少年骨骼的生长发育。（）

答案：√

四、简答题

1.简述体育锻炼对身体健康的重要性。

体育锻炼对身体健康有多方面重要性。首先能增强心肺功能，使心脏更有力，肺的通气量增加。其次可提高肌肉力量和耐力，塑造良好体型。还能促进骨骼生长发育，预防骨质疏松。同时，能改善身体的柔韧性和灵敏性，降低患病风险，如心血管疾病等，提升身体整体素质与运动能力，让我们更健康有活力。

2.简述篮球双手胸前传球的动作要领。

双脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。双手手指自然分开，拇指相对成“八”字形，掌心空出，持球于胸前。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，两臂前伸，手腕由内向外翻转，同时拇指下压，食、中指用力拨球，将球传出。传出的球要迅速有力，球飞行时呈直线。

3.如何预防运动损伤？

预防运动损伤要多方面注意。一是加强思想教育，提