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高一体育接力跑课程教学设计方案

一、课程基本信息

课程名称：田径——接力跑

授课对象：高一年级学生

课时安排：1课时（45分钟）

课次：本学期田径模块第X课

二、指导思想

本课以《普通高中体育与健康课程标准》为指导，坚持“健康第一”的教育理念，注重学生的主体地位和全面发展。通过接力跑这一集体项目，不仅传授基本的运动技能和知识，更着力培养学生的团队协作精神、竞争意识与合作能力。教学过程中，强调趣味性与竞技性相结合，关注学生的个体差异，鼓励学生积极参与、主动探究，在运动中体验快乐，在合作中共同进步，为终身体育意识的培养奠定基础。

三、教材分析

接力跑是田径运动中一项集速度、技巧与团队配合于一体的集体项目，具有较高的锻炼价值和观赏性。它不仅能有效发展学生的速度素质、反应能力和协调能力，更能培养学生的团队精神、责任感和竞争意识。本课作为接力跑教学的基础课，将重点围绕传接棒技术（以下压式为例）和跑的衔接配合进行教学，为后续的完整接力跑及比赛打下坚实基础。

四、学情分析

本次授课对象为高一年级学生，他们正处于生长发育的关键时期，身体素质和运动能力有了一定的发展，对体育运动充满热情，求知欲和模仿能力较强。同时，他们已经具备一定的跑的基础，但对接力跑的传接棒技术和团队配合要求理解不深。部分学生可能存在怕失误、怕丢人的心理，需要教师进行积极引导和鼓励。此外，高中生具有较强的集体荣誉感，通过团队协作完成任务的形式能有效激发其学习兴趣。

五、教学目标

（一）认知与技能目标

1.使学生了解接力跑的基本概念、特点和锻炼价值，知道下压式传接棒的动作要领和基本规则。

2.80%以上的学生能够基本掌握下压式传接棒技术，并能在中速跑动中完成传接棒动作。

3.提高学生的快速跑能力、反应能力和身体协调性。

（二）过程与方法目标

1.通过讲解示范、分解练习、分组练习、合作探究等方法，引导学生主动参与学习过程。

2.培养学生观察、分析和解决问题的能力，学会与同伴合作学习、共同提高。

（三）情感态度与价值观目标

1.激发学生参与体育活动的兴趣，体验运动的快乐和成功的喜悦。

2.培养学生的团队协作精神、责任感、竞争意识和遵守规则的体育道德风尚。

3.增强学生的集体荣誉感，促进学生心理健康发展。

六、教学重点与难点

教学重点：下压式传接棒的正确手法和跑的衔接配合。

教学难点：传接棒时机的准确把握、跑动中传接棒的稳定性以及同伴间的默契配合。

七、教学准备

1.场地：标准田径场跑道（或平整开阔的场地）。

2.器材：接力棒若干（根据分组情况准备）、标志桶若干（用于划分区域和设置起跑线）、口哨、秒表。

3.教师准备：认真备课，设计教学流程，准备好示范动作，检查场地器材安全性。

4.学生准备：穿着运动服、运动鞋，提前了解接力跑的相关知识（可选）。

八、教学过程

（一）开始部分（约3分钟）

1.课堂常规：

*教师整队，检查出勤情况，师生问好。

*宣布本课内容、目标及要求，强调安全注意事项。

*安排见习生。

2.导入：提问学生是否观看或参与过接力比赛，引导学生思考接力跑中最重要的是什么（速度、配合、传接棒等），激发学生学习兴趣，自然导入本课主题。

（二）准备部分（约8分钟）

1.热身慢跑：

*组织学生沿跑道进行慢跑，距离约400米。

*要求：队伍整齐，呼吸均匀，逐渐提高心率。

2.动态拉伸与关节活动：

*教师带领学生进行针对性的动态拉伸，如手臂环绕、体转运动、弓步压腿、侧压腿、高抬腿、小步跑、后蹬跑等。

*重点活动髋、膝、踝、肩、腕等关节，充分激活身体各部位肌肉。

3.趣味性游戏——“喊数抱团”：

*方法：学生分散站立，教师喊出数字，学生立即按数字抱成一团，落单者需表演一个小节目（如做一个拉伸动作）。

*目的：进一步提高身体兴奋性，集中注意力，培养反应能力，活跃课堂气氛。

（三）基本部分（约30分钟）

1.学习下压式传接棒技术：

*讲解与示范：

*教师首先讲解接力跑的棒次分工和站位。

*重点讲解下压式传接棒的动作要领：

*接棒人：手臂向后伸出，掌心向上，虎口张开朝后，四指并拢（或微微分开），拇指与其他四指约呈直角。传棒人将棒的前端由上向下“压”入接棒人手中。

*传棒人：将棒的前端对准接棒人的手心，在跑动中平稳地将棒“压”入接棒人手中，待接棒人握紧后再松手。

*教师进行正面、侧面示范，并利用慢动作分解演示，强调传接棒时两人的配合和时机。

*练习：

*原地徒手模仿练习：学生两人一组，前后站立，反复练习传接棒的手部动作和身体姿势，体会传接棒的感觉。教师巡回指导，纠正错误动作。

*原地持棒传接练习：两人一组，使用接力棒