2025年大学婴幼儿发展与健康管理专业题库—— 婴幼儿睡眠习惯培养.docxVIP

2025年大学婴幼儿发展与健康管理专业题库——婴幼儿睡眠习惯培养

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪项不是新生儿（0-1个月）常见的睡眠模式？

A.总睡眠时间约为每天14-17小时

B.睡眠周期短，约60-90分钟

C.白天小睡次数多且时间短

D.夜间易醒，但通常不区分昼夜节律

2.婴儿（1-12个月）睡眠倒错（夜间睡眠变短，白天小睡变长或消失）现象通常出现在哪个阶段？

A.新生儿期

B.3-6个月

C.6-9个月

D.9-12个月

3.以下哪项是建立规律作息对婴幼儿睡眠的主要益处？

A.减少家长夜间照护的压力

B.帮助婴幼儿建立稳定的生物钟

C.使婴幼儿获得更长的连续睡眠时间

D.降低婴幼儿发生睡眠障碍的风险

4.创造适宜的婴幼儿睡眠环境，以下哪项描述是错误的？

A.保持卧室黑暗，使用遮光窗帘

B.确保室内空气流通，湿度适宜

C.使用强烈的电子屏幕作为安抚物

D.选择舒适、支撑性好的床垫

5.以下哪种方法通常不被推荐作为婴幼儿入睡的安抚技巧？

A.温和摇晃或patting（拍抚）

B.进行安静的睡前程序（如洗澡、抚触）

C.即时满足所有生理需求（如饥饿、尿布湿）

D.创造安全、固定的睡眠环境

6.婴幼儿夜惊（SleepTerrors）发作时，以下哪种应对方式是恰当的？

A.立即唤醒婴幼儿并与其交谈

B.保持安静，陪伴在侧，待其自行平复

C.大声责备或强行唤醒婴幼儿

D.将婴幼儿抱起摇晃以助其入睡

7.以下哪项是导致婴幼儿发生“睡眠位置偏好”（如偏好俯卧）的主要原因？

A.家长习惯于让婴幼儿俯卧睡觉

B.俯卧可能降低婴儿猝死综合征（SIDS）的风险

C.婴幼儿自身对某种睡眠姿势更舒适

D.睡前饮酒或摄入咖啡因

8.从健康管理角度看，评估婴幼儿睡眠质量应关注哪些方面？（请选择两个）

A.睡眠时长是否达标

B.夜醒频率和持续时间

C.入睡所需时间

D.睡眠中是否打鼾或呼吸暂停

E.家长对睡眠状况的满意度

9.培养婴幼儿独立入睡能力的关键在于？

A.确保睡前程序足够复杂和耗时

B.在婴幼儿表现出烦躁时立即介入安抚

C.建立可预测的睡前程序并坚持执行

D.让婴幼儿在疲劳过度时强行入睡

10.向家长提供睡眠指导时，健康管理专业人员应遵循的伦理原则包括？（请选择两个）

A.尊重家长的教育背景和育儿观念

B.严格保密家长的隐私信息

C.坚持自己的睡眠理论，不容置疑

D.只提供自己熟悉和认可的方法

二、填空题（每空1分，共10分）

1.婴幼儿的睡眠模式会随着年龄增长发生显著变化，大致可以分为__________、__________和__________三个主要阶段。

2.“睡眠环境”不仅指物理空间，也包括__________和__________等因素。

3.建立有效的“睡前程序”（BedtimeRoutine）有助于向婴幼儿传递__________的信号。

4.常见的婴幼儿睡眠问题包括入睡困难、夜醒、夜惊、梦魇、__________和__________等。

5.安全睡眠建议（如“ABC”原则）中的“B”通常指__________。

6.睡眠对婴幼儿的认知发展、情绪调节和__________具有至关重要的作用。

7.纠正不良睡眠习惯需要__________和__________。

8.评估婴幼儿睡眠质量时，除了客观指标，还应关注__________。

9.从健康管理角度，预防婴儿猝死综合征（SIDS）的睡眠安全建议中，通常强调婴儿应仰卧睡眠，并睡在__________上。

10.家长在婴幼儿睡眠习惯培养中扮演着__________和__________的关键角色。

三、名词解释（每题3分，共12分）

1.生物钟（CircadianRhythm）

2.睡眠卫生（SleepHygiene）

3.夜惊（SleepTerrors）

4.安全睡眠（SafeSleep）

四、简答题（每题5分，共20分）

1.简述新生儿睡眠模式的主要特点。

2.列举至少三种创建适宜婴幼儿睡眠环