2025年大学运动训练专业题库—— 运动技术训练的要领与方法.docxVIP

2025年大学运动训练专业题库——运动技术训练的要领与方法

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每小题2分，共20分）

1.在运动技术训练中，将复杂动作分解为若干环节进行教学，然后再将其组合起来的训练方法属于（）。

A.完整练习法

B.分解练习法

C.变换练习法

D.重复练习法

2.运动技能形成过程中，运动员能够初步掌握动作轮廓，但仍不稳定、协调性差，主要处于哪个阶段？（）

A.技能掌握的泛化阶段

B.技能巩固的分化阶段

C.技能熟练的自动化阶段

D.技能应用的自动化阶段

3.教练员在教学中运用清晰、准确、生动的语言指导运动员，这主要体现了技术训练中哪种要领？（）

A.示范

B.讲解

C.保护与帮助

D.纠错与反馈

4.根据训练任务和运动员特点，确定技术训练的强度、密度和量的过程，被称为（）。

A.训练负荷的确定

B.训练负荷的安排

C.训练负荷的监控

D.训练负荷的恢复

5.运动技术训练原则中，“根据运动员的个体差异，采用不同的训练方法和手段”体现的是（）。

A.系统性原则

B.针对性原则

C.循序渐进原则

D.超负荷原则

6.在技术训练中，针对运动员出现的错误动作，及时指出并加以纠正，这属于（）。

A.示范的作用

B.讲解的作用

C.纠错与反馈的要领

D.保护与帮助的要领

7.某运动员在投掷项目中，出手速度不稳定，教练员通过多次重复完成动作来提高速度，主要运用了（）。

A.分解练习法

B.完整练习法

C.重复练习法

D.变换练习法

8.为了让运动员在接近比赛的心理状态下巩固技术动作，教练员常组织小场地比赛，这主要运用了（）。

A.游戏法

B.比赛法

C.想象练习法

D.重复练习法

9.运用视频设备记录、分析运动员的技术动作，属于技术训练中哪种手段的辅助？（）

A.生物力学分析

B.心理调控

C.模拟训练

D.表象训练

10.运动技术训练周期性原则中，通常将一年划分为几个训练阶段，每个阶段有明确的训练任务和特点，这体现了（）。

A.训练的长期性

B.训练的阶段性

C.训练的系统性

D.训练的个体化

二、填空题（每空1分，共15分）

1.运动技术训练的根本目的是为了提高运动员的______能力和______水平。

2.运动技能的形成是一个由______到______，由简单到复杂，由量变到质变的________过程。

3.运动技术训练的基本原则包括系统性原则、________原则、针对性原则、循序渐进原则、________原则和超负荷原则。

4.教练员的示范应具有______、______和______。

5.纠正技术错误时，应遵循______、______和______的原则。

6.运动技术训练负荷包括______负荷和______负荷两个方面。

7.个体化原则要求技术训练必须从运动员的______、______和______出发。

三、名词解释（每小题3分，共12分）

1.技术训练的系统性原则

2.技术训练的超负荷原则

3.分解练习法

4.保护与帮助

四、简答题（每小题5分，共20分）

1.简述运动技术训练中讲解的作用。

2.简述重复练习法在技术训练中的应用要点。

3.简述影响运动技术训练效果的主要因素有哪些？

4.简述技术训练中保护与帮助的运用原则。

五、论述题（每小题10分，共20分）

1.结合具体运动项目实例，论述如何运用分解与组合练习法进行技术训练。

2.论述在运动技术训练中如何理解和运用针对性与个体化原则。

试卷答案

一、选择题

1.B

2.A

3.B

4.A

5.B

6.C

7.C

8.B

9.A

10.B

二、填空题

1.技术，战术

2.认知，动作，内部技能形成

3.周期性，恢复

4.标准化，规范化，形象化

5.及时，准确，具体

6.量，强度

7.身体素质，心理特点，训练基础

三、名词解释

1.技术训练的系统性原则：指技术训练必须根据运动技能形成的规律和运动员的身心发展特点，有计划、有步骤、循序渐进地进行，确保训练的连贯性和完整性。

2.技术训练的超负荷原则：指在技术训练中，运动员