居民体重管理核心知识解读PPT课件.pptxVIP

;;;;居民健康问题受到关注;;居民体重管理核心知识;;体重与健康的紧密联系;平衡膳食，增蔬果全谷，减高糖高脂盐。日摄蔬500克，果200-350克，全谷占主食1/3。优选瘦肉、鸡胸肉等蛋白，控制总能，调量适龄。;;;不同生命阶段体重管理的要点差异;;;不同人群的体重评估标准;;平衡膳食对体重管理的关键作用;;;平衡膳食对体重管理的关键作用;不同体重人群的饮食调整策略;;运动控体;;;睡眠对体重控制的影响机制;积极心态对体重管理的促进作用;;规律作息对体重管理的基础作用;戒烟限酒等健康习惯的辅助作用;;儿童青少年体重管理要点;目标范围;老年人体重管理要点;;减重的基本原则与目标;感谢您下载包图网平台上提供的PPT作品，为了您和包图网以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！包图网将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！

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