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人际适应与决策风格测试题（国际通用版）

测试说明

每题请根据“当下第一反应”选择，无需过度思考；

共10题，每题对应1个维度倾向，最后可统计核心特质；

选项无“对错”，仅反映个人行为偏好。

一、测试题目

当你在陌生场合（如国际会议茶歇），有人主动用你不熟悉的语言打招呼，你会？

A.微笑摆手示意“抱歉，我不太懂”，然后找熟悉的人交流

B.尝试用简单英语/手势回应，哪怕有语法错误也愿意聊两句

C.先观察对方表情，等对方换语言或找翻译，再慢慢回应

D.主动拿出手机翻译软件，问对方“我们可以用这个沟通吗？”

朋友向你吐槽“工作项目搞砸了，领导批评我”，你更可能说？

A.“别难过了，下次肯定能做好”

B.“要不要说说具体哪里出问题了？或许能一起想办法”

C.“我之前也遇到过类似情况，当时我是这么处理的……”

D.“领导批评可能是希望你改进，先别往心里去”

周末计划出游，你和同伴对目的地有分歧（你想去自然景区，同伴想去城市商圈），你会？

A.先听同伴说想去商圈的理由，再说说自己的想法

B.提议“这次听你的，下次听我的”

C.查两个地方的实时人流、评价，用数据说服对方

D.觉得“去哪都行”，直接让同伴定

当你需要在短时间内做一个重要决定（如是否接受一份异地工作），你会？

A.列一张“prosandcons”清单，算清楚利弊再选

B.问身边有类似经历的人“如果是你，你会怎么选？”

C.凭直觉“当下更想尝试新环境”或“更在意稳定”

D.先拖延一天，等情绪平静后再做决定

小组合作中，有成员一直拖延任务，影响进度，你会？

A.直接找对方说“这个任务需要周三前完成，你有困难吗？”

B.先问组长“要不要一起提醒下大家进度？”

C.自己多做一点，尽量补上对方的部分，避免冲突

D.私下问对方“是不是遇到麻烦了？需要帮忙吗？”

看到社交媒体上有人发表和你完全相反的观点（如对某件国际事件的看法），你会？

A.划走不看，觉得“没必要争论”

B.评论“我有不同想法，理由是……”，但不纠缠

C.点赞对方的评论，想“多了解一种视角也不错”

D.截图发给朋友，吐槽“这人怎么会这么想？”

去一个陌生国家旅行，你更倾向于？

A.提前做好详细攻略，每天按计划走

B.只定好住宿，每天醒来再决定去哪

C.找当地朋友或导游带着玩，避免走弯路

D.先逛当地菜市场、超市，感受日常氛围

当你感到压力大时（如考试、截止日期临近），你会？

A.停下工作，去运动、听歌，先缓解情绪

B.把任务拆成小步骤，按顺序一个个完成

C.找家人/朋友吐槽，说完就觉得轻松了

D.继续硬扛，直到完成任务再休息

有人向你借一笔不算少的钱，你不确定对方是否能按时还，你会？

A.说“我最近手头也紧，帮不上忙”，避免后续麻烦

B.问清楚“你借钱是用来做什么？大概什么时候能还？”再决定

C.借一部分，说“我只有这么多，你先用着”

D.直接借给他，觉得“相信对方的人品”

参加一个需要上台发言的活动，你会？

A.提前写好发言稿，反复练习到熟练

B.只写大纲，上台后根据现场氛围自由发挥

C.找主持人问“能不能缩短发言时间？”，尽量减少紧张

D.观察前面发言的人，模仿他们的语气和节奏

二、答案与特质解读

（统计方式：记录你选A/B/C/D的次数，某一选项次数最多，对应核心特质）

1.选项A最多：“温和回避型”

特质：你习惯用“不冲突”的方式应对陌生或有压力的场景，重视情绪稳定，不喜欢强迫自己或他人。

小建议：偶尔尝试“主动一步”（比如用手势回应陌生问候），可能会发现新的互动乐趣；遇到分歧时，不用总先妥协，你的想法也值得被听见。

2.选项B最多：“主动解决型”

特质：你擅长关注问题本身，喜欢用“沟通+行动”解决麻烦，无论是朋友的烦恼还是小组矛盾，你都倾向于“不逃避、找办法”。

小建议：有时候可以放慢节奏，比如做决定前先听听直觉，不用总逼着自己“必须解决问题”，偶尔放松也很重要。

3.选项C最多：“经验参考型”

特质：你习惯从“过去的经验”或“他人的建议”中找方向，做决定时喜欢“有依据、不盲目”，无论是旅行攻略还是工作选择，都倾向于“先看看别人怎么做”。

小建议：偶尔可以尝试“无计划”的小事，比如随机选一家餐厅，可能会发现“不按经验来”也有惊喜。

4.选项D最多：“灵活包容型”

特质：你擅长照顾他人感受，不喜欢争执，无论是同伴的分歧还是他人的拖延，你都倾向于“妥协、包容”，甚至愿意自己多承担一点。

小建议：有时候可以明确表达自己的需求，比如“我更想去自然景区，我们可以各玩半天吗？”，不用总把自己的想法放在最后。