- 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
考前疲劳的碳水化合物补充与大脑能量;;考前疲劳的碳水化合物补充与大脑能量;现状分析:被忽视的”脑力燃料荒”;现状分析:被忽视的”脑力燃料荒”;;问题识别:碳水补充的三大常见误区;问题识别:碳水补充的三大常见误区;“少吃主食能更清醒”:能量供给的”断流”陷阱;“甜饮料零食最管用”:能量供给的”过山车”效应;;科学评估:如何判断碳水补充是否达标?;科学评估:如何判断碳水补充是否达标?;量的评估:每天需要多少碳水?;质的评估:简单碳水vs复合碳水的比例;;时间的评估:血糖波动的”心电图”;基础原则:4:3:3的三餐碳水分配;;;;实施指导:让方案落地的”实操锦囊”;实施指导:让方案落地的”实操锦囊”;;;1;效果监测:用”三感一度”评估调整;效果监测:用”三感一度”评估调整;;客观表现:学习效率变化;身体反应:消化系统反馈;调整维度:动态优化方案;总结提升:从”应考营养”到”终身能量管理”;总结提升:从”应考营养”到”终身能量管理”;总结提升:从”应考营养”到”终身能量管理”;谢谢
您可能关注的文档
- 健身者的训练日与休息日营养差异调整.pptx
- 慢性便秘的水分摄入计划.pptx
- 干眼症的人工泪液种类选择.pptx
- 慢性前列腺炎的饮食清淡原则.pptx
- 角膜炎患者眼部护理的护理查房.pptx
- 甲状腺功能亢进的心率监测方法.pptx
- 肺部感染护理查房.pptx
- 慢性放射性直肠炎患者微生物组-短链脂肪酸联合治疗.pptx
- 儿科护理查房.pptx
- 慢性支气管炎的吸氧时间.pptx
- 2024年福建厦门市卫生健康委员会所属事业单位招聘73人笔试高频难、易错点备考题库及参考答案详解.docx
- 2024年福建福州市美术馆招聘2人笔试备考题库带答案详解.docx
- 2024年辽宁铁岭市卫生系统招聘50人笔试高频难、易错点备考题库及参考答案详解一套.docx
- 2024年甘肃金昌市永昌县招聘公安辅警50人笔试高频难、易错点备考题库及参考答案详解.docx
- 2024年第一批广东广州医科大学附属妇女儿童医疗中心招聘105人笔试高频难、易错点备考题库参考答案详.docx
- 2024年福建龙岩市永定区事业单位招聘10人笔试高频难、易错点备考题库带答案详解.docx
- 2024年第三批安徽省委党校(安徽行政学院)招聘博士11人笔试备考题库含答案详解.docx
- 2024年第二批浙江省市场监督管理局所属部分事业单位招聘21人笔试高频难、易错点备考题库及参考答案详.docx
- 2024年贵州六盘水市水城区自然资源局下属事业单位引进人才笔试备考题库带答案详解.docx
- 2024年辽宁沈阳大学等6家事业单位招聘69人笔试高频难、易错点备考题库参考答案详解.docx
文档评论(0)