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职业压力与幸福感：压力源对职业倦怠的影响及调节
1.文档概要
本文档主要探讨职业压力与幸福感之间的关系，特别是压力源对职业倦怠的影响以及相应的调节策略。本文将首先阐述职业压力的主要来源，分析其对个体工作表现和心理健康产生的负面影响，进而探讨如何通过有效的调节手段来平衡工作压力与幸福感，避免职业倦怠的发生。本文旨在帮助职场人士更好地理解和管理自身压力，提高工作效率和满意度，同时维护良好的心理健康。
本文的主要内容将分为以下几个部分：
职业压力源分析：探讨工作中常见的压力来源，如工作量、工作环境、职业发展等，并分析其对个体产生的心理及行为反应。
职业倦怠的影响：阐述职业压力导致的职业倦怠对个体工
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