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体育田径兴趣小组活动计划

目录contents小组简介与目标活动内容与安排培训计划与教练资源场地设施与器材准备经费预算与筹措方案安全保障措施及应急预案

01小组简介与目标

03搭建交流平台，促进成员互动小组为成员提供了一个交流田径运动经验和技巧的平台，促进成员之间的互动和学习。01响应全民健身号召，提高身体素质体育田径兴趣小组的成立，旨在响应全民健身的号召，通过参与田径运动，提高小组成员的身体素质和健康水平。02培养田径运动兴趣，丰富业余生活通过组织丰富多样的田径活动，激发小组成员对田径运动的兴趣和热爱，丰富他们的业余生活。小组成立背景及意义

小组成员来自不同年级、不同专业，具有广泛的代表性和多样性。成员来源分工明确团队协作小组设组长、副组长和若干名组员，分别负责活动的策划、组织、宣传和实施等工作。小组成员之间相互协作，共同完成小组的各项任务和目标。030201成员组成与分工

提高田径运动技能培养团队合作精神推广田径运动增进友谊与交流活动目标与期望成果通过专业的指导和训练，帮助小组成员提高田径运动技能，增强身体素质。通过组织活动、参加比赛等方式，积极推广田径运动，提高其在校园和社会中的知名度和影响力。通过团队协作和互动，培养小组成员的团队合作精神和集体荣誉感。通过与其他小组、团队或个人的交流比赛，增进友谊，拓宽视野，丰富小组成员的社交圈子。

02活动内容与安排

每次活动开始前进行适当的热身，包括跑步、拉伸等，提高身体的灵活性和耐力。热身运动与体能训练教授正确的跑步姿势、呼吸方法和节奏控制，提高跑步效率。跑步技能训练练习跳远、跳高等项目，增强腿部力量和爆发力。跳跃技能训练学习铅球、标枪等投掷项目的技巧，提高投掷准确性和距离。投掷技能训练田径基础技能训练

针对短跑项目，进行起跑、加速、途中跑和冲刺等环节的专项训练。短跑技术提升中长跑技术提升跳远与跳高技术提升投掷项目技术提升针对中长跑项目，进行耐力、速度和战术等方面的训练。深入分析跳远与跳高的技术要点，进行针对性训练。针对投掷项目，进行力量、速度和技巧等方面的综合训练。专项技术提升课程

定期比赛与交流活动小组内部比赛定期组织小组内部的比赛，检验训练成果，激发竞争意识。与其他小组交流比赛与其他田径兴趣小组进行友谊赛或交流活动，拓宽视野，增进友谊。参加学校或社区比赛积极参加学校或社区组织的田径比赛，展示才能，争取荣誉。

组织观看职业田径比赛录像或现场比赛，学习职业选手的技术和战术。观摩职业比赛对观摩的比赛进行案例分析，学习优秀选手的成功经验和失败教训。分析比赛案例鼓励成员分享观摩比赛后的感想和收获，促进共同进步。分享学习心得观摩职业比赛及学习分享

03培训计划与教练资源

评估成员能力与需求对每位成员进行体能和技能评估，了解其优势和不足，制定符合个人特点的培训计划。设定阶段性目标根据成员的实际情况，设定短期和长期的培训目标，以便更好地跟踪和评估培训效果。调整与完善计划根据成员的进步和反馈，及时调整培训计划，确保其科学性和有效性。制定个性化培训计划

积极寻找具有丰富教学经验和专业资质的田径教练，确保教练团队的专业性和教学水平。寻找合适教练邀请教练定期为成员提供面对面的指导和训练，帮助成员掌握正确的动作要领和训练方法。安排定期指导及时与教练沟通成员的训练情况和进步，以便教练调整教学计划和提供更有针对性的指导。跟进教练反馈邀请专业教练进行指导

确定分享主题每次分享会确定一个主题，如跑步技巧、力量训练、心理调整等，以便成员更有针对性地进行交流和学习。安排分享时间每月或每季度组织一次内部培训分享会，鼓励成员分享自己的训练心得和体会。互相学习与借鉴鼓励成员在分享会上互相提问、解答疑惑，共同学习和进步。定期组织内部培训分享会

积极与其他体育机构、健身俱乐部等建立合作关系，共享培训资源和教练团队。寻找合作伙伴组织成员参加外部举办的田径培训活动、讲座和比赛等，拓宽成员的视野和知识面。参加外部培训活动及时引进国内外先进的田径训练理念和方法，为成员提供更加科学和高效的训练手段。引进先进理念与方法拓展外部培训资源合作

04场地设施与器材准备

拥有标准400米跑道，场地平整，草坪维护良好，可用于举办各类田径赛事和日常训练。田径场场地配备专业灯光设备和计时系统，确保晚间活动和比赛的顺利进行。灯光与计时系统设有观众席和休息区，提供舒适的观赛和休息环境。观众席与休息区现有场地设施情况介绍

添置必要器材和设备清单为满足跨栏项目的训练需求，需购置适量跨栏架。包括铅球、铁饼、标枪等，用于投掷类项目的训练。购置可调节高度的跳高架和配套海绵垫，用于跳高、跳远等项目的训练。为确保起跑训练的规范性，需购置起跑器和发令枪。跨栏架投掷器材跳高架与海绵垫起跑器与发令枪

场地设施使用注意事项预约制度使用场地前需提前预约，避免与其他活