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羽毛球青少年儿童教学训练大纲

前言

本《大纲》在国家体育总局的组织、领导下，为了促进我国羽毛球运动训练水平的进一步提高，保证羽毛球竞技运动整个教学训练过程的科学化、系统化，切实抓好我国羽毛球后备人才的培养，于2004年5月至2006年10月，由羽毛球界各方人士专门组成的大纲修订小组，在1990年原国家体委制定出版的《羽毛球教学训练大纲》（以下简称原大纲）基础上研究修订而成。

本《大纲》在对全国各地多年来实行原大纲情况的调查研究基础上，总结了我国多年来羽毛球教学训练工作的经验，充分地考虑了当前国内外羽毛球运动训练的现状和技战术发展的趋势，及其现代训练理论与方法的发展趋势的基础上，结合近年来国内外在运动训练、运动测量与评价、运动员的选材等方面的有关科研成果，广泛地征求了全国各级羽毛球运动队教练员、运动员的意见，在乒羽中心羽毛球部的领导下，我们还就原大纲中设立的部分考核项目的测验方法与评价标准，在全国范围内进行了大量的测试与验证的基础上，对原大纲的结构、内容、训练阶段的划分和考核方法与标准都进行了较大部分的修订。力求使本教学训练大纲具有先进、科学和简明、实用的特点。

本《大纲》根据羽毛球竞技运动整个教学训练过程中的阶段性特点，对每个阶段教学训练的目标、任务、内容、要求、时间以及考核的内容与标准等，都作了具体的安排与规定。以期在《大纲》的指导下，进一步完善我国羽毛球竞技运动系统化教学训练的科学体系。

在大纲的修订过程中，得到了有关单位的大力支持和帮助，在

此一并表示衷心的感谢。

《羽毛球教学训练大纲》编制组

2006年10月

大纲说明

一、本大纲是全国各级羽毛球运动队训练的指导性文件，供各地少年儿童业余体育学校、体育运动学校、羽毛球专项运动学校和省市优秀运动队使用，也可供中、小学羽毛球队，各厂矿企业羽毛球队和体育学院羽毛球运动教学训练时参考。由于各地区、各单位的条件不同，使用时可根据本地区，本单位的具体情况进行适当的调整。

二、大纲中对各训练阶段的起始年龄和训练年限的安排，是根据羽毛球竞技运动整个教学训练过程中的阶段性特点，和对我国大部分优秀羽毛球运动员有关情况的调查结果而确定的。对某些情况特殊的运动员可根据各自的条件进行相应地调整。

三、大纲中对各训练阶段教学训练的内容和要求，是根据每个训练阶段教学训练的目标与任务进行安排的。确定各训练阶段教学训练的目标与任务，是要规定运动员在每个训练阶段的基本发展方向及其应达到的水平。在每个训练阶段，应按照该阶段教学训练的目标，针对每个运动员的具体情况，确定每个运动员的个人培养目标，从而因人制宜地进行教学训练。

四、大纲中除了确定各训练阶段技术、战术、身体部分的教学训练内容外，对心理训练和理论知识教学的内容也作了相应的安排。考虑到当前各运动队的实际情况，心理训练的许多内容通常都是结合在技术、战术、身体的教学训练过中完成的，因此，建议一般性心理训练的内容可与技术练习、战术练习、身体训练等结合进行，专门性心理训练应安排专门的时间进行。理论知识的教学，可根据各自的条件，采用相宜的方法进行。已确定主攻项目的运动员，在安排非主项（单打或双打、混双项目）训练内容时，应根据不同情况，做到区别对待，各有侧重。

五、大纲中对各训练阶段教学训练的时间作了大致安排。各地可根据师资、场地、器材、文化学习和竞赛时间等具体情况进行适当的调整。各部分教学训练内容的时数比例，应按照全年训练中不同时期进行调整。自基础训练阶段起，大纲已对心理训练和理论知识内容的教学时数比例进行了具体规定，各地可根据各自的具体情况酌情增减。

六、大纲中对7至16岁的男、女运动员规定了具体的考核办法。各级训练管理部门应依照大纲规定的方法和标准，对其所属运动队每年要定期进行考核与检查，同时做好数据资料的存档工作。平时测验和教学训练评估的检测可参照此办法进行。

七、为了保证教学训练工作的顺利进行，各地要尽量解决好教学训练的场地、器材、营养和运动员训练恢复等问题。

八、各地在执行大纲的过程中，应不断总结经验，如发现问题，应及时向乒羽中心羽毛球部提出进一步修改和补充的意见。

本项目发展趋势及特点

一、发展趋势

羽毛球运动是世界上广泛开展，竞赛频繁的体育运动项目之一。自1992年羽毛球成为奥运会正式比赛项目后，更进一步引起了世界各国的重视。随着世界羽毛球运动蓬勃发展，近年来，国际上羽毛球运动的商业化、职业化程度愈来愈高，各羽毛球强国之间的竞争更加激烈，对羽毛球运动的科研的投入加大。新赛制的推出从而引起了教学训练的理念得到了更新。最终导致世界羽毛球运动的技战术朝着更加快速、全面、特长突出的方向发展。

二、羽毛球运动制胜规律

羽毛球运动制胜的核心是“快”，其内涵是：争抢最高、最前的击球点，使对手回击的难度最大。“狠、准、活”是“快”的具体表现，