心灵深处觉醒之路.pptxVIP

真我中心学;第一阶段自我提升营;第一阶段自我提升营;主题一;主题一;“您”是谁？

“您”有肉体吗？

“您”有情绪吗？

“您”有记忆吗？

“您”有思想吗？

“您”有直觉感吗？;“我”有——;团队练习：;问题：;“您”是否是某种物质体？

“您”是否空无一切？

您是否体会到“您”是“空”

但不是“无”;您的“真我”常被称为;必定的是，您的“真我”，不是您的;欢迎您来到这一系列以“真我”为中心的工作坊;以“真我”为中心的工作坊将给您带来的协助：;举例：;成果（一）：大多数的人需要物质上的拥有才能表示他们是谁

成果（二）：大多数的人需要事业上的成就和物质上的拥有才能证明他们是谁

成果（三）：大多数的人都对现实状况不满；不满意他们所达成的成就；更对他们所拥有的物质感到不满足！;社会主要通病（一）：我们将自己对自己的认可、认同、尊严、自尊，价值、地位，都联系于“事业上的成就”和“物质上的拥有”，我们变成成就和物质的俘虏

社会主要通病（二）：追求“事业上的成就”，变成生命中最大的动力

社会主要通病（三）：人们丧失了体验“真正自己”的高兴。人们遗忘了他们的“本性”是谁;永恒的真理：;“自以为是”的您注重——;为了自由、自在、高兴、安祥和彻悟成为真正的您时刻已经来临了！;注重外在形象和

内在真我的差别是什么？;五种感官和各种感官的区分;主题三——内容：;您经常交往的人是谁？

您了解他们的生活素质吗？

您是否知道您能从现有的交往

来透视您的未来？;练习：;问题（一）;问题（三）;问题（五）;问题（七）;您持有的答案就是您的未来

您确实能够从;搭档练习：;;主题五——个案学习：;个案：

一位妇女感到极大婚姻的压力

她想了解为何内心有那么多的激怒

除了妥协之外，是否有更加好的减轻压力的方法

怎样从婚姻中得到安全感;为何

婚姻会产生那么大的压力？;妥协

是否是

减轻婚姻压力的最正确方法？;妥协;激怒的起源：

——我感到激怒

——因为我不高兴

——因为我觉得无能;无价值感

被背叛

被遗弃;忙忙碌碌

假装问题不存在

上瘾：电视、酗酒、赌博、工作;面对它

治疗它;怎样从婚姻中获得安全感？;在妥协的阶段;面对古老的痛苦

学习爱那一位您不知道怎样爱的人：一种心碎的您

学习自我抚慰;搭档练习：;主题六——个案学习：;个案：

一位男性在岳父面前感到非常不自在

他以为岳父时常令他感到能力不足

他尽可能避免和岳父有任何接触;你了解这个关系问题的根源吗？;焦点人物

“我不想继续受到爸爸的攻击，

我也不知怎样处理这个问题。”

逃避使您的痛苦埋在灵魂深处，

这个痛苦已变成一种古老的创伤。;目前，您用同样的态度来对待您岳父

但，问题的根源是

您和您爸爸之间的关系

以感恩的心，对待您的岳父，他只但是是在提醒您，您的灵魂深处有一种古老的创伤！成长的时刻到了！;“怎样成长？”

——抚平您的创伤;在成长的过程中，

怎样爱自己是艰难的一大步

在您的心里头，有一位渴求被爱的小孩

听听这小孩的心声，

用心和他沟通

好好地爱他;焦点人物

“我怎样自我抚慰？

我该怎样爱自己？

我需要怎么做，

才能抚平这古老的创伤？”;利用您的想像力：

想像您的爸爸站在您的面前

注视您爸爸的双眼

回忆他给您的伤害

哀求您的真我，指导您一种抚平伤痛的方法

重新感觉那小孩;给予那小孩您所渴求的父爱：

让那小孩听到您始终以来都希望爸爸

能给您的关心、鼓励和赞美

想像您所渴求的父爱

流入您心中抚平您所有的痛;记得真正的您是谁，

记得您这毕生的目标、使命和意义是什么

感受您的真我

给您的爱和温暖

爱自己

好好照顾自己

学习对自己温柔;谁是焦点人物？;作业：