巧用脑科学，提高学习力+课件--2025-2026学年高二上学期心理健康教育班会课.pptxVIP

巧用脑科学提高学习力心理健康教育主题班会课

游戏：手脑同频

游戏：手脑同频游戏规则：按照给出的加减法算术题，在3s内说出正确答案的同时用两只手比划数字。比如：2+2=4，说出4的同时，要用两只手组合比划出4，不能单手比划。2-3个同学一组，互相检查对方是否出错。

为什么自己很努力，却没他人学得好？为什么自己容易分心走神，学习效率低下？为什么自己明明想学习，却总是忍不住去娱乐？为什么自己背诵的知识点很容易忘记？……我们在学习上的困惑从脑科学的角度来解答这些困惑。

你对自己用来学习的大脑了解多少呢？请通过一组判断题来了解。活动：大脑版一站到底回答正确继续站着，回答错误请坐下，看谁站到最后。

请根据你平时的经历和经验，做出判断1.脑细胞会不断死亡，经常使用大脑，可以延缓脑细胞的死亡速度。

请根据你平时的经历和经验，做出判断2.体内轻度缺水不会导致大脑的记忆力下降。康涅狄格大学的研究指出，人体在损失不到体重1%的水分时，也就是我们连口渴都感觉不到时，就会导致人们记忆力减退或是发生认知错误。

请根据你平时的经历和经验，做出判断3.海马体会在睡眠期间反复“复习”当天发生的事情来巩固记忆。

请根据你平时的经历和经验，做出判断4.考试之前补充点葡萄糖，有利于提高考试成绩。

请根据你平时的经历和经验，做出判断5.大脑损伤是不可逆的。人类大脑具有神经可塑性，通过有意义的探索与实践能增强神经网络连接。当