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老年照护患肢训练
演讲人：
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目
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01概述与基础
02训练方法分类
03安全与注意事项
04评估与进度监控
05工具与设备推荐
06实施与支持
01
概述与基础
患肢训练定义与目标
功能恢复与代偿预防并发症心理社会适应
通过系统性训练促进患肢肌肉力量、减少因长期制动导致的肌肉萎缩、帮助老年人重建对患肢的信任感，
关节活动度和神经控制能力的恢复，关节挛缩、深静脉血栓等继发性问缓解因功能障碍产生的焦虑或抑郁
或利用健侧肢体代偿部分功能，提题，维持肢体血液循环和代谢健康。情绪，增强康复信心。
高生活自理能力。
老年人群特点分析
认知与协调能力减退
部分老年人存在反应迟钝或平衡能力
下降，训练需强调动作简化、节奏缓
慢，并辅以视觉或触觉提示。
多病共存与代谢减缓
老年人常合并高血压、糖尿病等慢性
病，且肌肉合成能力下降，需定制低个体化需求差异
强度、高安全性的训练方案。
根据老年人既往活动水平、疼痛耐受
度及家庭支持条件，设计阶梯式训练
计划，避免“一刀切”模式。
训练基本原则概述
循序渐进与超负荷原则
从被动关节活动逐步过渡到抗阻训练，依据耐受度动态调整负荷，确保
训练刺激有效且安全。
整体性与局部性结合
在患肢针对性训练中融入核心肌群激活或呼吸训练，改善整体运动链功
能，避免局部过度疲劳。
反馈与适应性调整
通过定期评估（如肌力测试、疼痛评分）调整训练参数，并利用口头鼓
励或记录进步增强参与动机。
02
训练方法分类
被动训练技术
关节活动度维持训练神经肌肉电刺激疗法体位摆放与牵伸技术
通过护理人员或器械辅助完成患肢关节利用低频电流刺激患肢肌肉收缩，促进通过特定体位设计（如Bobath技术）
的屈伸、旋转等动作，防止关节僵硬和局部血液循环和神经功能恢复，尤其适和渐进式牵伸，改善痉挛性瘫痪患者的
肌肉萎缩，适用于肌力严重不足或术后用于中风后偏瘫患者的肢体功能重建。肌张力异常，需
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