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养生护理实操考试题及答案

一、单项选择题（每题5分，共20分）

1.以下哪种食物属于温热性，适合虚寒体质人群养生食用？（）

A.绿豆B.苦瓜C.羊肉D.梨

答案：C

解析：绿豆、苦瓜、梨都属于寒凉性食物，而羊肉性温热，适合虚寒体质人群，有助于温补身体。举一反三：像狗肉、桂圆、荔枝等也属于温热性食物；而西瓜、柚子、芹菜等属于寒凉性食物。

2.中医养生中，常说的“足三里”穴位位于（）

A.膝盖下方B.手腕内侧C.脚底D.肩部

答案：A

解析：足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。简单来说就在膝盖下方。手腕内侧常

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