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篮球运球的技术要领试题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.高运球时，球反弹的高度在（）之间。

A.腰、胸B.膝、腰C.肩、腰

答案：A

2.低运球时，主要以（）为轴。

A.指关节B.腕关节C.肘关节

答案：B

3.体前变向换手运球时，右手将球从身体右侧拍向（）。

A.正前方B.左侧前方C.左侧

答案：B

4.运球急停急起时，停球用（）。

A.正后方B.前上方C.侧后方

答案：C

5.后转身运球，是用（）手运球。

A.同侧B.异侧C.任意

答案：A

6.运球时，球的落点应在运球手的（）。

A.前方B.侧前方C.后方

答案：B

7.行进间高运球，球反弹的高度在（）。

A.膝盖以下B.腰、胸之间C.肩部以上

答案：B

8.体前变向运球时，（）改变运球方向。

A.手指拨球B.掌心推球C.手腕压球

答案：A

9.运球突破时，第一步要（）。

A.小而快B.大而慢C.适中

答案：A

10.原地高运球，主要是（）发力。

A.手臂B.手指C.手腕

答案：C

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.篮球运球技术包括（）。

A.高运球B.低运球C.体前变向运球D.背后运球

答案：ABCD

2.高运球的特点有（）。

A.速度快B.便于观察场上情况C.控球稳D.适用于快攻推进

答案：ABD

3.低运球的应用场景有（）。

A.突破防守B.接近篮筐C.阵地进攻D.快攻结束

答案：AB

4.体前变向运球的要点包括（）。

A.变向突然B.蹬跨有力C.推拍球部位正确D.重心转移快

答案：ABCD

5.背后运球常用于（）。

A.摆脱防守B.突破防线C.调整进攻节奏D.迷惑对手

答案：ABD

6.运球急停急起的作用有（）。

A.打乱防守节奏B.创造进攻空间C.突破防线D.传球给队友

答案：ABC

7.后转身运球的动作要点是（）。

A.转身迅速B.保护好球C.蹬地有力D.推拍球部位准确

答案：ABCD

8.运球时，对球的控制要注意（）。

A.球的落点B.反弹高度C.力量大小D.球的旋转

答案：ABC

9.行进间运球的注意事项有（）。

A.步伐与运球节奏协调B.抬头观察场上情况C.身体重心稳定D.手臂伸直

答案：ABC

10.以下属于运球过人的方式有（）。

A.体前变向B.背后运球过人C.后转身运球过人D.假动作运球过人

答案：ABCD

三、判断题（每题2分，共10题）

1.高运球时，球反弹的高度在腰、胸之间部位。（）

答案：对

2.低运球时，主要以肘关节为轴。（）

答案：错

3.体前变向换手运球时，球反弹的高度在膝关节以下。（）

答案：错

4.运球急停时，手拍球的正上方。（）

答案：错

5.背后运球时，球从自己身后通过。（）

答案：对

6.后转身运球时，要降低重心，快速转身。（）

答案：对

7.运球时，眼睛要始终盯着球。（）

答案：错

8.行进间高运球的速度比低运球快。（）

答案：对

9.体前变向运球突破时，变向的那一步要快速有力。（）

答案：对

10.原地高运球主要靠手指发力。（）

答案：对

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述高运球的动作要领

答案：身体稍前倾，抬头，目视前方，以肘关节为轴，用手按拍球的后上方，球反弹高度在腰、胸之间，球的落点在身体侧前方，手脚协调配合，运球速度较快。

2.低运球的技术关键是什么

答案：降低重心，身体半蹲，以腕关节为轴，用手指和指根部位按拍球的上方，球反弹高度在膝关节以下，便于控制球和突破防守。

3.体前变向运球的动作要点有哪些

答案：变向时，右手将球从身体右侧拍向左侧前方，同时，右脚向左前方跨出，上体左转，侧肩护球，换左手运球加速前进，动作要突然、连贯。

4.简述运球急停急起的动作过程

答案：运球急停时，用手拍球的侧后方，同时，两脚做跨步急停，降低重心，控制好球。急起时，后脚用力蹬地，同时，按拍球的后上方，加速前进。

五、讨论题（每题5分，共4题）

1.在比赛中，如何根据防守情况选择合适的运球方式

答案：面对防守较松，可用高运球快速推进。防守紧逼时，选择低运球控制球。对手正面防守强，用体前变向等突破。若侧面防守压力大，考虑背后或后转身运