教师心理问题的自我调适问题与答案1.docVIP

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教师心理问题自我调适》问题与答案

一、名词解释

1、不良认知：

是指由认知错误所产生歪曲、不合理、消极观念。

2、自卑：

是自我情绪体验一种形式，是个体由于某种生理或心理上缺陷或其他原因所产生对自我认识态度体验，体现为对自已能力或品质评价过低，轻视自已或看不起自已，担忧失去他人尊重心理状态。可以说自卑实质就是自我评价过低。

3、接纳自我：

就是对自已本来面目抱承认、肯定态度。

4、教师角色：

是指处在教育系统中教师，所体现出来由其特殊地位决定符合社会对教师期望行为模式。

5、角色冲突：

是指人们在角色饰演过程中，由于不一样角色规不一样规定，引起人们某一详细角色饰演矛盾和冲突。

6、焦急：

是人一种情绪体现，一般称焦急状态〔anxietystate〕或焦急反响〔anxietyreaction〕，是为了调适威协一种情绪反响，是一种担忧、绷紧感觉。

焦急：是指人心不安、恐惊、困扰和紧感受，有时还伴有生理上不适，如心跳加速、肌肉紧、呼吸急促、胸闷、淌汗、恶心、不思饮食、注意力松散、尿频、失眠等现象。

7、抑郁：

是一种悲伤、沮丧、郁闷情绪体验，是一种心理状态，重要体现为情绪低落、表情苦闷、行动缓慢，常感到力不从心、思维迟钝、联想缓慢，因而语言减少、语速缓慢、语音消沉或是整日沉默不语。

8、喜怒无常：

情绪起伏变化太大，并且在短时间就迅速转变。

9、语言暴力：

某些教师在批评学生时，常常肆无忌惮地用挖苦、挖苦语言对学生横加指责、冷嘲热讽，有长期对某些“问题学生〞故意冷落，甚至“横眉冷对〞现象。

10、冲动：

是指由外界刺激引起，爆发忽然，缺乏理智而带有盲目性，对后果缺乏清醒认识行为缺陷。

11、角色观念：

是指教师对自已所要饰演角色认知以与按照角色规定履行角色义务和角色行为意识。

12、习得性无助：

面对压力，由于自已频频遭受挫折，或者观测到他人反复受挫，而丧失勇气和斗志，失去自信心，动机缺乏，体现为软弱、消极、被动、无可奈何和态度冷漠，诸事听天由命，不思进取。

二、填空：

1、对自我不良认知体现为：高估自我；低估自我

2、现实中存在两种挫折情境：在人意识之外客观存在挫折情境叫_实际挫折；_；人主观想象、并非客观存在挫折情境称为_想象挫折___。

3、对自我不良认知与对挫折不良认知，均会导致出现认知心理问题，其经典体现包括：自卑；自负；自我接纳困难；自我角色偏离.

4、教师角色偏离体现为：角色模糊；角色冲突；角色紧。

5、人大脑分左右两半球，忧郁等不良情绪一般发自__左；半球，而快乐情绪那么发自__右__半球。

6、艾森克(Eysenck)等人认为人个性有外向；情绪性；精神质三个主线维度。

7、心理学家提出一种公式：情绪指数=__实现值___÷__期待值_______。

8、马克思曾说人是_社会关系__总和。；

9、属于_外__向型个性人，虽然情绪反响较为强烈，但体验深刻程度不大，情绪持续时间也不长，恢复心理平衡较容易；属于____向型个性人，情绪反响深刻而持久，恢复心理平衡过程较长。

10、冲动特征包括：紧性；临时性；爆发性；盲目性_

11、一种人个性构造一般由_父母__态、_成人_态、_小朋友_态构成

12、教师成熟程度是由教师年龄、__教育程度_____、知识经历、__工作经历___、教育教学能力、_管理领导能力____、教育机智、__自我控制能力____等多种原因决定。

13、教师问题行为包括：答案：体罚行为、欺侮行为、告状行为、压制行为

14、教师体罚行为按照教师不一样心理状态分为六种类型：

〔答案：情绪冲动型、打击报复型、武力震慑型、敷衍应付型、苦闷发泄型、巧“罚〞助育型〕

15、教师要防止体罚行为，应当具有安康心理状态，因此，作为教师要学会心理安康自我维护。学会心理安康自我维护包括：

答案：(1)要干一行，爱一行。(2)放下权威身份，可以和学生积极地沟通交流。(3)学会弹性工作。(4)保持充实、和睦家庭生活。(5)别排斥去看心理医生。

16、教师常用欺侮性语言一般有如下几种类型：

答案：挖苦式、比拟式、预言式、结论式、记帐式

17、人_适应___能力是可以培养，这是适应能力培养前提。

18、教师职业适应不良问题重要包括两个方面，

(答案：职业观念上问题、职业行为上问题。)

19、教师在教育者群体角色有两种，这两者都会引起心理冲突，它们分别是：被管理者角色、教师群体中一般一员角色。

20、加