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2025年投掷类项目考题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.掷标枪时，出手角度一般在（）

A.20°-25°B.30°-35°C.40°-45°

答案：B

2.铅球的出手速度主要取决于（）

A.滑步B.最后用力C.预摆

答案：B

3.铁饼旋转过程中，身体重心的移动轨迹是（）

A.直线B.弧线C.折线

答案：B

4.标枪助跑的主要目的是（）

A.调整呼吸B.获得预先速度C.放松身体

答案：B

5.铅球比赛中，有效落地区角度是（）

A.34.92°B.40°C.45°

答案：A

6.掷铁饼时，握持铁饼的手指应（）

A.并拢B.自然分开C.弯曲紧扣

答案：B

7.标枪出手后，运动员应在（）走出助跑道。

A.限制线以后B.限制线以前C.任意位置

答案：A

8.铅球滑步结束时，双脚落地的顺序是（）

A.先右脚后左脚B.先左脚后右脚C.双脚同时落地

答案：A

9.铁饼比赛丈量成绩的起始点是（）

A.铁饼落地的最近点B.铁饼落地的最远点C.投掷圈的前沿

答案：C

10.标枪的握持方法主要有（）

A.一种B.两种C.三种

答案：B

多项选择题（每题2分，共10题）

1.投掷类项目包括（）

A.铅球B.标枪C.铁饼D.链球

答案：ABCD

2.影响铅球投掷远度的因素有（）

A.出手速度B.出手角度C.出手高度D.空气阻力

答案：ABCD

3.掷标枪的助跑分为（）

A.直线助跑B.预跑阶段C.投掷步阶段D.弧线助跑

答案：BC

4.铁饼旋转技术要点包括（）

A.身体平衡B.快速旋转C.充分伸展D.控制节奏

答案：ABCD

5.铅球的握持方法有（）

A.五指分开式B.五指并拢式C.普通式D.抵趾式

答案：CD

6.标枪出手时应做到（）

A.鞭打动作B.快速拨指C.稳定支撑D.抬头挺胸

答案：ABC

7.铁饼比赛中，犯规的情况有（）

A.未在投掷圈内完成投掷B.器械落地前身体触及圈外地面C.器械出手后从投掷圈后半部退出D.器械落地未在有效区域

答案：ABD

8.铅球最后用力的顺序是（）

A.蹬腿B.转髋C.挺胸D.推臂

答案：ABCD

9.标枪训练中，提高出手速度的练习方法有（）

A.原地投枪练习B.短距离助跑投枪练习C.力量训练D.协调性训练

答案：ABCD

10.投掷类项目对身体素质的要求包括（）

A.力量B.速度C.协调性D.柔韧性

答案：ABCD

判断题（每题2分，共10题）

1.铅球出手角度越大，投掷距离越远。（）

答案：错误

2.掷标枪时，助跑速度越快越好。（）

答案：错误

3.铁饼旋转过程中，身体应保持紧张。（）

答案：错误

4.铅球比赛中，运动员可以使用手套。（）

答案：错误

5.标枪出手后，运动员可以立即转身离开助跑道。（）

答案：错误

6.铁饼的有效落地区与铅球相同。（）

答案：错误

7.铅球握持时，球应放在掌心。（）

答案：错误

8.掷标枪时，手臂应伸直用力。（）

答案：正确

9.铁饼比赛中，运动员可以在投掷圈内调整姿势。（）

答案：正确

10.投掷类项目主要依靠上肢力量。（）

答案：错误

简答题（每题5分，共4题）

1.简述铅球滑步的目的。

答案：铅球滑步目的是为最后用力创造良好条件，通过滑步获得一定的预先速度，并合理地改变身体姿势和重心位置，使身体形成超越器械状态，为最后用力加大工作距离和发挥全身力量做准备。

2.标枪投掷步阶段的技术要点是什么？

答案：标枪投掷步阶段要保持节奏，交叉步动作要快，同时身体重心平稳过渡。引枪动作自然流畅，肩轴与髋轴形成扭紧状态，为最后出手积累力量，并且要维持身体平衡。

3.铁饼旋转前的预摆有什么作用？

答案：铁饼预摆可使运动员熟悉器械，调整呼吸和节奏感。通过预摆能为旋转和投掷积累能量，找到合适的发力感觉，同时帮助运动员稳定情绪，做好发力前的准备。

4.影响投掷类项目成绩的主要身体素质因素有哪些？

答案：主要有力量素质，为投掷提供动力；速度素质，提高出手速度；协调性素质，保证动作连贯流畅；柔韧性素质，增大动作幅