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团队拓展专项项目标准流程.doc

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    项目任务

    ----8.26.拓展三七队小组

    一、拓展活动前——热身破冰

    【项目名称】：勾肩搭背操（可选择大小风吹等游戏）

    【任务与规则】：

    教练让人们在15秒内将包放至统一位置并站成一种圈（未在规定期间内完毕者惩罚其做自我简介，教练站在中间）。

    让同窗们双手分别搭在左右两人肩膀上，若在整个过程里双手掉下则需要惩罚（自我简介）。

    接下来共做7节操，由教练喊标语每节做4个8拍。热身操分别为：①头部运动（此时教练可风趣说句“不要让我听到呱啦呱啦旳声音

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