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如约来到天润恒康

绿色养肾健康大讲堂;天润恒康;绿色健康养肾粥;以具有补中益气，健脾养胃的糯米为主料，调理肠胃，增强食欲。配以四种养肾补齐之原料精制而成;小米：和中、益肾、除热、解毒。内含有多种对性有益的功能因子、能养阳、滋阴、优生。;黑米：具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩。;黑芝麻：具有补肝肾、益气力、填脑髓、润五脏、长肌肉的作用;枸杞：味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和，可升可降;具有补肾益精，养肝明目，润肺生津等功效。;肾茶和养肾粥那个好喝？;饮茶后的反应;饮茶后的反应;了解肾脏;肾的位置;肾的形态;肾的结构;肾的重量;肾的功能;肾脏的功能;;医学研究表明：肾脏是人体血液唯一的过滤器官，是人体最重要的排毒器官。人体80%的毒素是通过肾脏排出的。而及时排出毒素是人体健康长寿最重要的法则。;;肾脏的功能;;;;;;;科学表明：人不吃饭可以活20天，而肾脏不排毒，人只能活5天。

正常人30岁以后功能开始减退。

研究显示：现代人肾脏的负担是20年前的7—9倍。一个正常人每年约有1.52克毒素沉积在肾脏内不能排出。必须得用外力促进排出。

全球45岁以上的人群中，72%的人存在肾脏功能不全的状况，肾脏长期处于亚健康状态，造成体内毒素淤积过多，各种疾病一触即发。;当前30页，总共56页。;肾脏病的早期都有哪些征兆？;肾脏病早期征兆;腰痛

肾区酸痛不适、隐隐作痛或持续性钝痛。;高血压

肾脏病引起的高血压与其它高血压一样，也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状，但有些病人由于长期血压较高，对高血压症状已经耐受，故可以没有任何不适。所以，单凭有无症状来判断血压是否升高是不可取的，经常测量血压十分必要。;尿量过多或过少

正常人的尿量为1000~2000毫升/日，平均为1500毫升/日左右。无论尿量增多还是减少，都可能是肾脏病的表现，特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号。;尿化验异常

如果尿常规检查，发现有蛋白、隐血、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等，都应做进一步检查，以明确诊断。;肾脏病早期征兆;肾脏病的常见分类;肾脏人体百病之源;1、不乱吃???

许多市售的止痛药、感冒药、中草药降压降糖药等等都对肾脏有毒性，不要不经医师处方乱吃。对医师处方的抗生素、止痛药也应该知道其副作用。;肾脏的养护;肾脏的养护;4、减低钠含量

少用含钠高的调味品，如：食盐、味精、蚝油、酱制品、梅菜、咸菜、榨菜等。

多用低钠调味品如：醋、糖、酒、胡椒、花椒、五香粉、八角、葱、姜、蒜、辣椒、陈皮等;5、增加热量

如冰糖、块糖、葡萄糖、汽水、果汁、高淀粉食品如粉丝、西米；;6、减轻口渴

不进或少进高盐食物，饮品中加入薄荷叶、柠檬片。将饮品制成冰块含化，嚼口香糖，不用或少饮咖啡。;7、增加纤维素

多吃蔬菜，但要适当烹调以降低钾、磷含量后再吃。

;8适量饮水不憋尿

尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。;9控制糖尿病和高血压

血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化。而肾脏就是由数百万个微血管组成。血糖血压控制不好，肾脏病变的快。;10定期检查

最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查。女性怀孕时肾脏负担会加重。应该监测肾功能。以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。;各位老年朋友：

以上10条，您记住了几条？;养肾不要太复杂

就喝中国肾茶;养肾不要太复杂

就喝中国肾茶;喝了肾茶的好处：;当前54页，总共56页。;当前55页，总共56页。;谢谢大家！