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幼儿园大班健康教学课件关注成长，快乐健康每一天

第一章：认识健康饮食健康饮食的重要性学会选择营养丰富的食物，为身体提供充足的能量和营养，让我们像小树苗一样茁壮成长。

食物金字塔大揭秘12341油炸烧烤少吃2肉蛋鱼奶适量3蔬菜水果多吃4谷类主食最多谷类是能量的主要来源：米饭、面条、馒头给我们提供跑跳的力量蔬菜水果是身体的清道夫：帮助我们排出身体里的垃圾，让肚子舒服肉蛋鱼奶适量摄入：帮助我们长高长壮，但不能吃太多

食物金字塔图示，色彩鲜明，层次分明

健康食品与不健康食品辨别学会看包装就像小侦探一样，我们要仔细查看食品包装上的生产日期和安全标志。过期的食物就像变坏的玩具，不能再使用了。识别健康食品新鲜的水果、蔬菜、牛奶都是我们的好朋友。而那些颜色特别鲜艳、味道特别甜的零食，可能添加了太多对身体不好的东西。

小小营养师游戏角色扮演营养师戴上小小营养师的帽子，我们要为小朋友们挑选最健康的食物。记住，每种颜色的食物都要选一些，这样营养才全面哦！设计营养午餐让我们一起来设计一份美味又营养的午餐菜单吧！要有主食、蔬菜、肉类和水果，还要考虑颜色搭配，让午餐看起来像彩虹一样美丽。

第二章：身体运动与锻炼快乐运动，强健体魄运动就像给身体充电，让我们变得更强壮、更灵活、更快乐！每天运动一点点，身体健康没烦恼。

晨间运动的重要性1运动让身体更有活力就像小鸟每天早晨都要伸展翅膀一样，我们也要通过晨间运动来唤醒身体的每一个细胞，让一整天都充满精神和活力。2观察运动后身体的变化运动后我们会发现心跳变快了，就像小鼓在胸口咚咚响；呼吸也会变深，这说明我们的心脏和肺部都在努力工作，变得更强壮了！

平衡与协调训练走楼梯安全第一上下楼梯时要像小猫一样轻轻的，一步一步慢慢走，手扶栏杆保平衡。不在楼梯上跑跳，安全比什么都重要。勇者闯关游戏通过走、爬、跳的有趣游戏，我们可以像小勇士一样锻炼身体的协调性。每一个动作都要稳稳当当，这样身体就会变得更加灵活。记住，所有的运动都要在安全的前提下进行。只有保护好自己，才能享受运动带来的快乐！

快乐运动时光看到小朋友们在操场上快乐运动的样子了吗？他们有的在跑步，有的在跳绳，有的在做体操。每个人脸上都洋溢着开心的笑容，这就是运动带给我们的快乐魔法！

形体游戏我能够身体柔韧性像小猫一样伸个懒腰，像小蛇一样扭扭腰弯曲动作向前弯弯腰，向左向右摆摆手培养自信心每个动作都能做到，我真棒！通过各种有趣的形体游戏，我们不仅能让身体变得更加灵活，还能增强自信心。每当完成一个动作时，都要为自己鼓掌，因为你真的很棒！

第三章：个人卫生与自我保护爱护自己，远离疾病个人卫生就像给身体穿上一件隐形的防护衣，保护我们不受细菌和病毒的侵害，让我们健健康康每一天。

洗手的重要性1饭前便后吃饭前要洗手，上厕所后也要洗手，把小细菌都冲走2玩耍后和小朋友玩游戏、摸玩具后，手上会有很多看不见的细菌3回家后从外面回到家，第一件事就是好好洗手01打湿小手用温水把小手打湿02涂抹肥皂搓出丰富的泡沫03仔细搓洗手心手背都要洗04冲洗干净用清水冲掉泡沫05擦干双手用干净毛巾擦干

保护小脸蛋冬天护肤小妙招冬天天气干燥，就像小脸蛋要喝水一样，我们需要涂抹一些温和的润肤霜。特别是洗脸后，要轻轻拍拍润肤霜，让小脸蛋水润润的。面部清洁很重要每天早晚用温水轻柔地洗脸，就像给小脸蛋洗澡一样。太热或太冷的水都不好，温温的水最舒服。洗完后用柔软的毛巾轻轻按干。记住：夏天出门时要戴帽子或涂防晒霜，保护小脸蛋不被太阳晒伤哦！

牙齿健康小课堂正确刷牙方法早晚各刷一次牙，每次刷牙至少2分钟。像画圈圈一样轻柔地刷，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面要来回刷。换牙期注意事项换牙就像小树长出新叶子一样自然。乳牙松动时不要用手去摇，让它自然脱落。新长出的恒牙要特别爱护，因为它们要陪伴我们一辈子。小朋友记住：少吃糖果和甜食，多吃蔬菜和水果，这样牙齿就会像珍珠一样亮白整齐！

防雷雨安全知识雷雨天气的安全行为听到雷声时，要像小兔子一样快速跑到安全的室内。不要在大树下避雨，因为雷电喜欢高高的东西。在室内要远离窗户，不要使用电器。如何保护自己如果在户外遇到雷雨，要找最近的安全建筑物躲避。不能躲在临时搭建的棚子里，也不能在空旷的地方停留。记住，安全第一，其他事情都可以等雷雨过后再做。雷雨天气时，小朋友们一定要和大人在一起，不要独自外出哦！

第四章：情绪管理与心理健康快乐成长，健康心灵情绪就像天气一样，有时晴朗有时多云。学会管理情绪，就能让心情的天空永远阳光灿烂，快乐地成长每一天。

认识不同的情绪高兴的表现当我们高兴时，脸上会笑眯眯的，眼睛像弯弯的月亮，声音也变得轻快。这时候可以和朋友分享快乐，让快乐变得更多。伤心的时候伤心时眼睛会湿润，声音会变小。这时候可以告诉老师或爸爸妈妈，他们会像温暖的阳光一样安慰我们，让伤心慢慢消失。生气