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高血压防控规划

一、高血压防控规划概述

高血压是常见的慢性非传染性疾病，严重威胁人类健康。为有效预防和控制高血压，降低其发病率、致残率和死亡率，制定科学合理的防控规划至关重要。本规划旨在通过综合干预措施，提高公众对高血压的认识，促进健康生活方式，加强筛查与管理，最终实现高血压防控目标。

二、高血压防控目标

（一）总体目标

1.到2025年，高血压知晓率、治疗率和控制率分别达到50%、60%和40%。

2.降低因高血压导致的心脑血管疾病发病率、致残率和死亡率。

（二）具体指标

1.高血压高危人群筛查覆盖率≥80%。

2.建立完善的高血压管理档案，档案完整率≥90%。

3.通过健康教育，使80%的成年人掌握高血压的基本知识。

三、高血压防控策略

（一）健康教育与生活方式干预

1.普及知识

-通过社区宣传、学校教育、媒体传播等方式，普及高血压危害及预防知识。

-重点宣传低盐饮食、规律运动、戒烟限酒等健康生活方式。

2.生活方式指导

-推广“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）行动。

-建议成年人每日食盐摄入量≤5克，每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。

（二）高危人群筛查与早期干预

1.筛查对象

-年龄≥18岁成年人每年进行血压筛查。

-重点人群（如肥胖、糖尿病、长期服药者）增加筛查频率。

2.筛查方法

-使用标准血压计进行规范测量，确保测量准确性。

-建立居民健康档案，记录血压变化及高危因素。

3.早期干预

-对筛查出的高危人群，提供个性化健康指导，如调整饮食、增加运动等。

-必要时建议及时就医，避免病情进展。

（三）规范管理与药物治疗

1.分级管理

-根据血压水平，将患者分为正常高值、高血压1级、2级、3级，采取差异化管理措施。

2.药物治疗

-对血压控制不佳的患者，在医生指导下使用降压药物。

-常用药物包括ACEI、ARB、CCB、利尿剂等，需根据个体情况选择。

3.定期随访

-建立患者随访制度，每3-6个月复查血压，调整治疗方案。

-通过电话、社区医生等方式加强随访管理。

四、实施保障措施

（一）加强组织领导

-成立高血压防控工作小组，明确各部门职责，确保规划落实。

（二）完善基础设施

-配备充足的血压测量设备，确保筛查和管理的便利性。

（三）经费保障

-争取政府和社会支持，设立专项经费用于防控工作。

（四）监测与评估

-定期开展数据监测，评估防控效果，及时调整策略。

一、高血压防控规划概述

高血压是常见的慢性非传染性疾病，严重威胁人类健康。为有效预防和控制高血压，降低其发病率、致残率和死亡率，制定科学合理的防控规划至关重要。本规划旨在通过综合干预措施，提高公众对高血压的认识，促进健康生活方式，加强筛查与管理，最终实现高血压防控目标。

二、高血压防控目标

（一）总体目标

1.到2025年，高血压知晓率、治疗率和控制率分别达到50%、60%和40%。

2.降低因高血压导致的心脑血管疾病发病率、致残率和死亡率。

（二）具体指标

1.高血压高危人群筛查覆盖率≥80%。

2.建立完善的高血压管理档案，档案完整率≥90%。

3.通过健康教育，使80%的成年人掌握高血压的基本知识。

三、高血压防控策略

（一）健康教育与生活方式干预

1.普及知识

-通过社区宣传、学校教育、媒体传播等方式，普及高血压危害及预防知识。

-重点宣传低盐饮食、规律运动、戒烟限酒等健康生活方式。

-制作图文并茂的宣传材料，如手册、海报、短视频等，方便公众理解。

-定期举办健康讲座，邀请专家讲解高血压防治知识，增强公众认知。

2.生活方式指导

-推广“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）行动。

-建议成年人每日食盐摄入量≤5克，每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。

-鼓励居民采用蒸、煮、炖等低油烹饪方式，减少油炸食品摄入。

-推广适量摄入全谷物、蔬菜、水果，保持均衡饮食。

-提倡成年男性每日酒精摄入量不超过25克，女性不超过15克，避免酗酒。

（二）高危人群筛查与早期干预

1.筛查对象

-年龄≥18岁成年人每年进行血压筛查。

-重点人群（如肥胖、糖尿病、长期服药者）增加筛查频率，如每6个月一次。

-对有高血压家族史（直系亲属）的个体，建议提前至35岁开始定期筛查。

2.筛查方法

-使用标准血压计进行规范测量，确保测量准确性。

-建议在安静环境下休息5分钟后进行血压测量，连续测量两次，间隔1分钟，取平均值。

-对首次筛查发现血压异常的个体，建议复查确认。

-建立居民健康档案，记