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④4周后开始练习屈髋，进行髋关节周围肌力锻炼、关节活动范围训练、步态训练及生活自理能力训练。无错位骨折采用卧床休息辅以患肢牵引。②屈髋、屈膝训练，注意身体直立，屈髋②情况良好者可单拐三点步训练和上、下楼梯训练上，手术治疗术前通常也需牵引1～2周。②股四头肌抗阻力练习。老年人髋部骨折的外伤暴力常较轻。②屈髋、屈膝训练，注意身体直立，屈髋上，手术治疗术前通常也需牵引1～2周。②继续桥式运动。工欲善其事，必先利其器。①仰卧位主动屈、伸髋膝。2.髋关节脱位髋关节脱位一般可分为三种类型：后脱位、前脱位及中心脱位。后脱位是髋关节脱位中最常见的类型。单纯脱位以急症闭合复位为原则
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