绘画咨询团体方案.docxVIP

第1篇

一、方案背景

随着社会的发展，人们的生活节奏加快，心理压力逐渐增大。绘画作为一种非言语沟通方式，能够帮助个体在轻松愉快的氛围中表达内心情感，释放心理压力。绘画咨询团体作为一种新兴的心理咨询模式，通过团体成员之间的互动和交流，促进个体心理成长和情感修复。本方案旨在通过绘画咨询团体的形式，为参与者提供一个安全、温馨的心理成长平台。

二、方案目标

1.帮助团体成员认识自我，了解自己的情绪、需求和价值观。

2.增强团体成员的沟通能力，提高人际交往技巧。

3.培养团体成员的团队合作精神，增强团队凝聚力。

4.促进团体成员的心理健康，提高生活质量。

三、方案内容

1.团体成员招募

（1）招募对象：年龄在18-45岁之间，有心理困扰或希望自我成长的个体。

（2）招募方式：通过线上宣传、线下推广、心理咨询机构推荐等方式进行。

2.团体成员筛选

（1）了解成员的基本信息，包括姓名、年龄、职业、婚姻状况等。

（2）进行初步的心理评估，了解成员的心理状况。

（3）筛选出符合团体要求、有共同心理需求的成员。

3.团体活动安排

（1）活动时间：每周一次，每次2小时。

（2）活动地点：选择安静、舒适、安全的室内场所。

（3）活动流程：

①开场：主持人简要介绍活动目的、规则和注意事项。

②绘画环节：主持人提供绘画主题，成员自由发挥，完成作品。

③分享环节：成员分享自己的绘画作品，表达内心感受。

④讨论环节：围绕绘画作品，引导成员进行深入讨论，分享心得体会。

⑤总结环节：主持人对本次活动进行总结，布置下周活动主题。

4.团体活动内容

（1）绘画主题：

①自我认知：通过绘画了解自己的性格、兴趣爱好、价值观等。

②情绪表达：通过绘画表达自己的情绪，如快乐、悲伤、愤怒等。

③人际关系：通过绘画描绘人际关系，如家庭、朋友、同事等。

④心理成长：通过绘画展现自己的成长历程，如克服困难、实现目标等。

⑤心理健康：通过绘画关注自己的心理健康，如压力管理、情绪调节等。

（2）活动形式：

①个人绘画：成员独立完成绘画作品。

②合作绘画：成员分组，共同完成一幅作品。

③主题绘画：围绕特定主题进行绘画创作。

④即兴绘画：主持人给出绘画主题，成员在规定时间内完成作品。

5.团体活动评估

（1）活动结束后，收集成员的反馈意见，了解活动效果。

（2）对团体成员进行心理评估，对比活动前后的心理状况。

（3）总结团体活动经验，不断优化活动方案。

四、方案实施

1.主持人培训：邀请专业心理咨询师对主持人进行培训，确保活动顺利进行。

2.场地布置：提前布置活动场地，营造温馨、舒适的氛围。

3.物资准备：准备绘画工具、纸张、颜料等物资。

4.活动宣传：通过多种渠道进行活动宣传，吸引更多成员参与。

5.活动实施：严格按照活动流程进行，确保活动效果。

五、方案总结

通过本方案的实施，旨在为团体成员提供一个安全、温馨的心理成长平台，帮助他们认识自我、释放压力、提高生活质量。在活动过程中，要注重成员的个体差异，关注他们的心理需求，确保活动效果。同时，不断总结经验，优化活动方案，为团体成员提供更好的服务。

第2篇

一、方案背景

随着社会的发展，人们的生活节奏加快，心理压力逐渐增大。绘画作为一种非言语沟通方式，能够帮助人们表达内心情感，缓解心理压力。绘画咨询团体是一种以绘画为媒介的心理咨询形式，通过团体成员之间的互动，促进个体心理成长和人际关系的改善。本方案旨在通过绘画咨询团体的形式，为参与者提供一个安全、开放、支持性的心理成长平台。

二、方案目标

1.帮助团体成员了解自己的内心世界，提高自我认知能力。

2.促进团体成员的情感表达和情绪调节能力。

3.增强团体成员的人际沟通能力，改善人际关系。

4.提升团体成员的心理健康水平，增强心理韧性。

5.培养团体成员的创造力和审美能力。

三、方案内容

1.团体成员招募

（1）招募对象：年龄在18-45岁之间，有意愿参与绘画咨询的个体。

（2）招募方式：通过线上线下宣传，如社交媒体、社区公告、心理咨询机构等渠道进行招募。

2.团体组成

（1）团体规模：10-15人。

（2）团体成员构成：男女比例均衡，不同年龄、职业、背景的个体。

3.团体活动安排

（1）活动时间：每周一次，每次2小时。

（2）活动地点：安静、舒适的心理咨询室。

（3）活动流程：

a.开场：主持人介绍活动目的、规则和注意事项。

b.自我介绍：团体成员进行简短的自我介绍，增进彼此了解。

c.绘画活动：主持人提供绘画主题，团体成员根据主题进行创作。

d.作品分享：团体成员分享自己的绘画作品，并表达创作意图。

e.深入探讨：主持人引导团体成员对绘画作品进行深入探讨，挖掘作品背后的心理意义。

f.情感宣泄：团体成员在绘画和分享过程中，进行情感宣泄和