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;为什么你需要这个笔记？;;生活中有很多的习惯，
可以决定你的人生高度，
而你有没有想过，
这些习惯都是可以被塑造的，
也就是说，
你的人生，是可以被塑造的;;;习惯是如何形成的;;;;;;;如何创造新的习惯;;;如何创造新的习惯：渴求的巨大力量;如何创造新的习惯：渴求的巨大力量;如何创造新的习惯：渴求的巨大力量;为什么习惯会发生变化;习惯改变的黄金法则：海盗队的故事;;;;;加入团队能让习惯改变更快;习惯改变的黄金法则：习惯是如何形成的？;;;;核心习惯：美国铝业的故事;核心习惯：美国铝业的故事;核心习惯：美国铝业的故事;;;星巴克和成功习惯：意志力是成功的重要因素;星巴克和成功习惯：当自律成为企业习惯;诠释
-;;;;组织的习惯;组织的习惯;组织的习惯;组织习惯的危机：罗德岛医院的故事;组织习惯的危机：罗德岛医院的故事;组织习惯的危机：国地铁站的火灾;;;50;;谁是孕妇？;;音乐行业：化生为熟;;;01蒙哥马利公交车抵制事件;;社会运动如何发生：蒙哥马利公交车抵制事件;社会运动如何发生：蒙哥马利公交车抵制事件;社会运动如何发生：弱联系的力量;社会运动如何发生：弱联系的力量;02自由意志的神经学
;自由意志的神经学：赌徒巴赫曼;;;;;;习惯如水自己的习惯;;;假如你有个坏习惯，喜欢每天下午去咖啡厅买巧克力，而这个习惯让你胖了好几斤，你立志于改变这个坏习惯，打算用全部意志力来抵制巧克力的诱惑，结果第二天习惯照旧…..;在这个习惯中，惯常行为就是从桌子旁起来走进咖啡厅买巧克力，然后和朋友聊天吃。
这里有一些比较隐蔽的问题：这一惯常行为的暗示是什么？饥饿？低血糖？还是进行下一件工作之前的休息方式？
那奖赏又是什么？换了环境？暂时散散心？又或者与同事聊天？又或者是获取那么多能量精力突然充沛了？;;;;;;;
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