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小学体育运动技能测试标准

引言

小学阶段是学生身体发育和运动技能形成的关键时期。科学、规范的体育运动技能测试，不仅能够客观评价学生的体质健康状况和运动能力水平，更能有效激发学生参与体育锻炼的积极性，培养终身体育意识，为其全面发展奠定坚实的身体基础。本标准旨在为小学阶段体育运动技能的教学与评价提供一套相对系统、可操作的参考框架，以期更好地引导学校体育工作，促进学生运动技能的全面提升。

一、测试基本原则

1.导向性原则：测试内容与标准应符合国家教育方针和“健康第一”的指导思想，有利于促进学校体育教学改革，引导学生积极参与体育活动，掌握必要的运动技能。

2.全面性原则：测试内容应尽可能涵盖小学阶段学生应掌握的基本运动技能，兼顾身体形态、生理机能、身体素质和运动能力的综合评价。

3.适龄性原则：测试项目和标准的设置应充分考虑不同年龄段小学生的生理、心理特点和认知规律，注重趣味性和可操作性，避免设置过高或过低的目标。

4.发展性原则：测试不仅是对学生现有水平的评价，更应关注学生的进步幅度和发展潜力，鼓励学生通过持续努力提升运动技能。

5.可操作性原则：测试方法应简便易行，测试工具应经济实用，便于学校和教师在日常教学中组织实施。

二、测试对象与学年

本标准适用于义务教育阶段小学一至六年级学生。建议每学年进行一次综合性测试，学期末可根据教学进度进行分项技能抽测。

三、测试内容与评价标准

（一）基本身体活动能力

1.身高体重

*测试目的：评价学生身体形态发育状况。

*测试方法：使用符合国家标准的身高计和体重秤，按照规范操作进行测量。

*评价要点：参照国家学生体质健康标准中的身高体重指数（BMI）进行评定，关注学生身体成分的合理性。

2.坐位体前屈

*测试目的：评价学生躯干、腰、髋等部位关节、肌肉和韧带的柔韧性。

*测试方法：学生坐姿，双腿伸直并拢，脚跟抵住测试仪器纵板，双手并拢，掌心向下，推动游标平滑前移，直至达到最大伸展程度。

*评价要点：动作规范，避免憋气、突然发力或借助外力；测量值的准确性。根据学生性别和年级，参照相应评分标准进行评价。

（二）基本运动技能

1.50米跑

*测试目的：评价学生的快速奔跑能力和反应速度。

*测试方法：采用站立式起跑，听到信号后全力冲刺。可分组进行，每组人数不宜过多，确保测试场地安全。

*评价要点：起跑反应迅速，加速积极，途中跑姿势正确（身体正直或微前倾，摆臂协调有力，步频步幅合理），冲刺有力。根据学生性别和年级，参照相应评分标准进行评价。

2.一分钟跳绳

*测试目的：评价学生的协调性、灵敏性、下肢力量及心肺耐力。

*测试方法：学生双手持绳，听到开始信号后双脚同时或交替跳绳，每跳跃一次且摇绳一周计一次。记录一分钟内完成的有效次数。

*评价要点：动作连贯、协调，起跳和落地缓冲技术好，减少失误。根据学生性别和年级，参照相应评分标准进行评价。

3.立定跳远

*测试目的：评价学生下肢爆发力及身体协调能力。

*测试方法：学生双脚自然分开与肩同宽，站在起跳线后，原地双脚屈膝预摆，然后向前上方用力蹬地起跳，落地时双脚并拢屈膝缓冲，测量起跳线至最近着地点后沿的垂直距离。每人可试跳三次，取最好成绩。

*评价要点：预摆充分，蹬地有力，摆臂协调配合，落地平稳，不踩线、不跨越起跳线。根据学生性别和年级，参照相应评分标准进行评价。

4.投掷轻物（如沙包、垒球）

*测试目的：评价学生上肢力量、腰腹力量及动作协调性。

*测试方法：学生可采用原地侧向投掷或肩上屈肘投掷方法（根据年级要求选择），将规定重量的轻物投向正前方。测量投掷点至落地点的直线距离。每人可试投三次，取最好成绩。

*评价要点：持球方法正确，引臂充分，蹬地转体、挥臂动作连贯协调，出手角度和力度适宜。根据学生性别和年级，参照相应评分标准进行评价。

（三）专项运动技能（可根据学校特色和教学实际选择1-2项）

1.篮球（运球）

*测试目的：评价学生篮球基本运球技能的掌握程度。

*测试方法：设置一定长度（如10-15米）的直线或折线运球路线，学生持球从起点出发，按规定路线进行高低运球或变向运球，记录完成时间或评价动作质量。

*评价要点：运球时身体姿态正确，手型合理，球的落点和反弹高度适宜，抬头观察，运球节奏好，能有效控制球。

2.足球（颠球/直线运球）

*测试目的：评价学生足球基本控球技能的掌握程度。

*测试方法：

*颠球：学生用脚的不同部位（主要是脚内侧）将球连续颠起，记录连续颠球的次数。

*直线运球：设置一定长度的直线运球路线，学生从起点出发，用脚推拨球前进至终点，记录完成时间或评价