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军训课程考试题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.军训中常见的正步走，行进速度每分钟约多少步？

A.110-116

B.112-120

C.114-122

D.116-124

2.军训时整理着装，最后一步是？

A.系腰带

B.戴帽子

C.整理衣领

D.检查着装

3.齐步走的步幅约为多少厘米？

A.60

B.75

C.80

D.90

4.军训中站军姿时，双手应该？

A.自然下垂

B.双手抱胸

C.背于身后

D.随意放置

5.跑步走的立定口令是？

A.立——定

B.立定

C.立，定

D.都可以

6.军训的目的不包括以下哪项？

A.增强体质

B.培养纪律性

C.提升学习成绩

D.培养团队精神

7.正步走时，脚踢出的高度约离地面多少厘米？

A.15

B.20

C.25

D.30

8.军训中稍息时，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的？

A.三分之一

B.三分之二

C.二分之一

D.四分之一

9.齐步走换跑步走，听到动令，应该先？

A.换跑姿

B.迈第一步

C.调整呼吸

D.加快摆臂

10.军训中蹲下的口令是？

A.蹲下

B.蹲

C.蹲下，起

D.蹲，起

答案：1.A2.B3.B4.A5.A6.C7.C8.B9.A10.A

多项选择题（每题2分，共10题）

1.军训中会涉及到的队列动作有？

A.立正

B.稍息

C.齐步走

D.跑步走

2.军训时对仪容仪表的要求包括？

A.头发整齐

B.指甲修剪

C.不戴首饰

D.服装整洁

3.以下属于军训常用口令的有？

A.向右看齐

B.向前看

C.报数

D.向左转

4.军训能锻炼人的哪些方面？

A.意志力

B.执行力

C.团队协作能力

D.领导力

5.跑步走时，两臂摆动的要求是？

A.前后自然摆动

B.前不露肘

C.后不露手

D.幅度适中

6.军训中整理着装的正确顺序是？

A.扣好衣扣领口

B.系好鞋带

C.整理帽子

D.系好腰带

7.正步走摆手时手臂的位置是？

A.小臂略成水平

B.手心向内稍向下

C.手腕下沿摆到高于春秋常服最下方衣扣约15厘米处

D.离身体约10厘米

8.军训中站军姿的要点有？

A.挺胸收腹

B.头正颈直

C.脚跟并拢脚尖分开

D.身体重心落于两脚之间

9.齐步走的行进要求包括？

A.脚向正前方迈出

B.膝盖伸直

C.身体正直

D.摆臂自然

10.军训时蹲下后，应该？

A.右脚后退半步

B.臀部坐在右脚跟上

C.膝盖不着地

D.上体保持正直

答案：1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABC5.ABCD6.ABCD7.ABC8.ABCD9.ABCD10.AB

判断题（每题2分，共10题）

1.军训时可以随意请假。（）

2.齐步走时不需要摆臂。（）

3.站军姿时可以乱动。（）

4.跑步走时口令只有“跑步走”和“立定”。（）

5.整理着装时可以不系腰带。（）

6.正步走时脚要用力踢出。（）

7.稍息时双脚可以不分开。（）

8.军训能帮助养成良好的生活习惯。（）

9.齐步走换正步走时不需要下达口令。（）

10.蹲下时上体可以弯曲。（）

答案：1.×2.×3.×4.×5.×6.√7.×8.√9.×10.×

简答题（总4题，每题5分）

1.简述军训中站军姿的要领。

答案：挺胸收腹，头正颈直，脚跟并拢脚尖分开约60度，身体重心落于两脚之间，双手自然下垂，拇指贴于食指第二节，中指贴于裤缝。

2.跑步走的动作要领是什么？

答案：听到预令，两手迅速握拳提到腰际；听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地；两臂前后自然摆动，向前摆时大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆时手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。

3.军训对个人成长有哪些重要意义？

答案：增强体质，培养纪律性、意志力、团队协作能力等，还能养成良好生活习惯，提升综合素质。

4.整理着装的步骤有哪些？

答案：先扣好衣扣领口，系好鞋带，再整理帽子，最后系好腰带，确保服装整齐规范。

讨论题（总4题，每题5分）

1.谈谈军训中团队协作的重要性。

答案：军训中团队协作能让大家动作更整齐，增强凝聚力。如队列行进需配合，拉歌等活动也靠团队，能培养默契，提升集体荣誉感与战斗力。

2.如何在军训中保持良好的心态？

答案：把军训当成锻炼机会，积极面对困难。遇到挫折不气馁，和同