科学守护“视”界：儿童青少年近视防控全攻略.pptxVIP

科学守护“视”界：儿童青少年近视防控全攻略汇报时间：汇报人：

CONTENT目录1近视真相：基础认知与现状2追本溯源：近视的两大推手3危害升级：近视不止戴眼镜4日常防线：可立刻行动的四件事5专业加持：医学干预与家校社协同

01近视真相：基础认知与现状PART

近视定义与分级：一眼看懂屈光异常近视的科学定义近视是指眼睛在未调节状态下，平行光线聚焦于视网膜前方，导致远视力模糊的屈光状态。这种异常的屈光状态是由于眼球轴长过长或屈光力过强引起的。近视的度数分类标准根据近视度数，可将近视分为三类：低度近视（≤300度）、中度近视（300-600度）和高度近视（600度）。高度近视患者更易出现视网膜脱落等严重并发症。

2025最新数据：儿童青少年近视率透视总体近视率情况2025年最新统计数据显示，我国儿童青少年总体近视率已达51.9%，近视问题已成为影响青少年健康成长的重要因素。小学阶段近视率小学阶段近视率为54.6%，这一阶段是近视防控的关键时期，需要家长和学校共同努力，预防近视的发生。初中阶段近视率初中阶段近视率升至80.2%，学业压力增加，用眼时间延长，导致近视率显著上升。高中阶段近视率高中阶段近视率高达91.1%，高度近视人群占比达9.7%，且呈现出明显的低龄化发展趋势。

02追本溯源：近视的两大推手PART

遗传底色：父母近视如何放大风险家族近视遗传倾向若父母双方均存在近视情况，其子女出现近视的概率会显著高于父母无近视的家庭。遗传因素在近视发生中起到基础性作用，但并非绝对，后天环境因素同样重要。

环境暴击：近距离用眼与户外缺失长时间近距离用眼日常频繁进行阅读、书写、使用手机、电脑等电子屏幕设备，且持续时间过长，易导致眼部疲劳，诱发近视。户外活动时间不足每日在自然光照下的户外活动时长若少于2小时，会降低视网膜多巴胺的释放，增加近视发生几率。研究表明每天增加1小时户外活动可使近视发生风险降低45%。不良用眼姿势与光照存在躺着看书、写字时眼睛与书本距离过近等不良姿势，或所处环境光照过强、过暗，均会对眼睛造成伤害，促进近视发展。

03危害升级：近视不止戴眼镜PART

高度近视警报：可致盲的并发症链高度近视并发症高度近视患者随着年龄增长，可能出现视网膜脱落、青光眼、黄斑变性等不可逆的眼部疾病，严重时甚至会导致失明。

学习与心理双重拖累：看不见的未来对学习的影响因视力模糊，儿童青少年在课堂上难以看清黑板内容，阅读、做题时也需花费更多时间聚焦，导致学习效率下降，进而影响学业成绩。对心理的影响部分儿童青少年可能因佩戴眼镜影响外观，或因视力问题无法参与某些兴趣活动、遭受同伴调侃，从而产生心理压力，导致自信心降低，影响心理健康。

04日常防线：可立刻行动的四件事PART

户外2小时：低成本高收益的护眼良药户外活动的重要性保证儿童青少年每日在自然光照下进行至少2小时的户外活动，可选择散步、跑步、跳绳、球类运动等形式，充分刺激视网膜释放多巴胺，抑制眼轴异常增长。户外活动时段建议尽量选择上午10点前、下午4点后等光照较为温和的时段进行户外活动，避免强光直射损伤眼睛。家庭与学校的配合家长和学校应共同鼓励孩子参与户外活动，如周末安排家庭户外运动，学校增加体育课时，确保孩子有足够的户外时间。

20-20-20法则：课间就能完成的调节松绑20-20-20法则采用“20-20-20”用眼间歇法则，每连续近距离用眼20分钟，就将视线转移到20英尺（约6米）以外的物体上，持续观察20秒，缓解眼部疲劳。实际操作建议教师可在课堂上提醒学生遵循该法则，家长在孩子写作业时用手机计时器提醒，帮助孩子养成良好的用眼习惯。

05专业加持：医学干预与家校社协同PART

从眼镜到OK镜：循证医学延缓近视进展常见屈光矫正方式根据近视情况选择合适的屈光矫正方法，包括佩戴框架眼镜、角膜塑形镜（OK镜），或在医生指导下使用低浓度阿托品滴眼液（0.01%），有效延缓近视进展速度。定期视力检查与档案建立建议每3-6个月带儿童青少年进行一次视力检查，建立完善的屈光发育档案，实时监测眼轴长度、远视储备等关键指标，及早发现近视倾向并干预。家校社协同防控职责学校、家庭、社会需紧密合作，共同搭建综合防控体系，学校严格落实体育活动要求，家庭管控电子设备使用，社会提供政策支持，为儿童青少年眼健康保驾护航。

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