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健康管理师三级实操试卷及参考答案

一、单项选择题（每题1分，共50分）

1.以下不属于健康管理基本策略的是（）

A.生活方式管理

B.需求管理

C.疾病管理

D.灾难性病伤管理

E.亚健康管理

答案：E。健康管理的基本策略包括生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理和综合的群体健康管理，亚健康管理不属于基本策略。

2.健康信息收集的原则是（）

A.准确性、及时性、全面性

B.系统性、针对性、真实性

C.计划性、系统性、针对性

D.准确性、完整性、真实性

E.及时性、完整性、系统性

答案：D。健康信息收集要保证所收集信息的准确性、完整性和真实性，这样才能为后续的健康管理提供可靠依据。

3.下列关于体质指数（BMI）的计算公式，正确的是（）

A.BMI=体重（kg）/身高（m）

B.BMI=体重（kg）2/身高（m）

C.BMI=体重（kg）/身高（m）2

D.BMI=身高（m）/体重（kg）

E.BMI=身高（m）2/体重（kg）

答案：C。体质指数（BMI）的计算公式是体重（kg）除以身高（m）的平方。

4.正常成年人的血压范围是（）

A.收缩压120mmHg和舒张压80mmHg

B.收缩压120-139mmHg或舒张压80-89mmHg

C.收缩压140-159mmHg或舒张压90-99mmHg

D.收缩压160-179mmHg或舒张压100-109mmHg

E.收缩压≥180mmHg或舒张压≥110mmHg

答案：A。正常血压范围是收缩压120mmHg且舒张压80mmHg；B选项为正常高值血压；C选项为一级高血压；D选项为二级高血压；E选项为三级高血压。

5.以下哪种食物富含优质蛋白质（）

A.大米

B.玉米

C.大豆

D.土豆

E.红薯

答案：C。大豆富含优质蛋白质，大米、玉米、土豆、红薯主要提供碳水化合物。

6.运动强度的常用衡量指标是（）

A.心率

B.呼吸频率

C.运动时间

D.运动距离

E.出汗量

答案：A。心率是衡量运动强度的常用指标，通过监测心率可以合理控制运动强度。呼吸频率、出汗量等也可在一定程度上反映运动强度，但不如心率准确；运动时间和运动距离主要反映运动的量。

7.以下属于有氧运动的是（）

A.举重

B.短跑

C.俯卧撑

D.慢跑

E.引体向上

答案：D。慢跑是典型的有氧运动，其特点是强度低、有节奏、持续时间较长。而举重、短跑、俯卧撑、引体向上属于无氧运动，运动强度较大，持续时间短。

8.健康风险评估的目的不包括（）

A.帮助个体认识健康风险

B.制定个性化的健康干预措施

C.评价干预措施的有效性

D.鼓励和帮助人们修正不健康的行为

E.诊断疾病

答案：E。健康风险评估主要是用于评估个体未来发生某种疾病或健康事件的可能性，帮助个体认识健康风险，制定个性化干预措施，评价干预效果以及鼓励人们修正不健康行为，它不能用于诊断疾病。

9.下列哪种疾病不属于慢性非传染性疾病（）

A.高血压

B.糖尿病

C.肺结核

D.冠心病

E.肿瘤

答案：C。肺结核是由结核分枝杆菌引起的传染病，高血压、糖尿病、冠心病、肿瘤都属于慢性非传染性疾病。

10.心理健康的标准不包括（）

A.智力正常

B.情绪稳定

C.意志健全

D.身体强壮

E.人际关系和谐

答案：D。心理健康的标准包括智力正常、情绪稳定、意志健全、人际关系和谐等，身体强壮属于生理健康范畴。

11.以下关于戒烟的方法，错误的是（）

A.突然戒烟

B.逐渐减少吸烟量

C.寻求家人和朋友的支持

D.使用戒烟辅助工具

E.参加戒烟团体

答案：A。突然戒烟对于很多人来说难度较大，容易导致复吸。通常建议逐渐减少吸烟量，同时寻求家人和朋友支持、使用戒烟辅助工具、参加戒烟团体等方法来提高戒烟成功率。

12.健康管理服务的特点不包括（）

A.标准化

B.个体化

C.系统化

D.单一化

E.足量化

答案：D。健康管理服务具有标准化、个体化、系统化、足量化等特点，不是单一化的。

13.下列哪项不属于健康管理的基本步骤（）

A.健康信息收集

B.健康状况评价

C.健康干预计划制定

D.疾病诊断与治疗

E.健康干预效果评估

答案：D。健康管理的基本步骤包括健康信息收集、健康状况评价、健康干预计划制定和健康干预效果评估，疾病诊断与治疗是医疗服务的内容，不属于健康管理基本步骤。

14.腰围是判断腹部脂肪蓄积的指标，男性腰围（）为腹部脂肪蓄积的界限。

A.≥85cm

B.≥90cm

C.≥95cm

D.