2025年多动症特征测试题及答案.docxVIP

2025年多动症特征测试题及答案

一、日常行为特征评估（共15题，每题0-3分）

1.早晨设定3个以上闹钟仍无法按时起床时，你通常的反应是：

A.迅速关闭闹钟并起床（0分）

B.按掉闹钟后躺5-10分钟再起来（1分）

C.反复按掉闹钟，最终比计划晚30分钟以上（2分）

D.经常因睡过头错过早会/课程（3分）

2.整理书桌或衣柜时，你更倾向于：

A.分类摆放，物品位置固定（0分）

B.偶尔遗漏小物件，但整体有序（1分）

C.整理过程中频繁被其他物品吸引（如翻出旧照片、手机消息），最终未完成（2分）

D.几乎从未完成过系统性整理，常用物品总在“找不到-重新买”循环（3分）

3.用餐时（非社交场合），你会：

A.专注吃完再做其他事（0分）

B.边吃边刷手机，但能在20分钟内吃完（1分）

C.吃几口就放下碗筷，转而处理其他事（如回消息、找东西），再回来时饭菜已凉（2分）

D.经常因中途被干扰忘记继续用餐，最终剩大量食物（3分）

4.听到他人连续陈述3件以上事项（如“记得取快递、交水电费、给猫喂药”）时，你能完整复述的概率：

A.100%（0分）

B.80%以上（1分）

C.50%-70%（2分）

D.低于50%（3分）

5.排队等待超过10分钟（如超市结账、医院挂号）时，你会：

A.安静观察周围或玩手机（0分）

B.轻微踱步或频繁看时间（1分）

C.反复调整站位、与前后人搭话，甚至中途离开（2分）

D.因无法忍受等待而放弃原计划（3分）

6.阅读非虚构类书籍（如教材、行业报告）时，你能连续专注的时长：

A.1小时以上（0分）

B.30-60分钟（1分）

C.10-29分钟（2分）

D.不足10分钟（3分）

7.他人与你对话时，你出现以下情况的频率：

A.几乎不打断对方（0分）

B.偶尔接话但能及时意识到（1分）

C.经常抢在对方说完前给出答案（2分）

D.总是控制不住打断，甚至忘记对方原本话题（3分）

8.执行重复性任务（如批量录入数据、整理文档编号）时，你出错的频率：

A.几乎无错误（0分）

B.每小时1-2次（1分）

C.每小时3-5次（2分）

D.每小时超过5次（3分）

9.计划周末完成2项以上任务（如打扫+健身+聚会）时，你最终完成的数量：

A.全部完成（0分）

B.完成1-2项（1分）

C.仅完成1项（2分）

D.全部未完成（3分）

10.驾驶或骑行时（非紧急情况），你变更路线或速度的频率：

A.按规划路线行驶（0分）

B.偶尔因观察到新事物（如新开的店铺）短暂偏离（1分）

C.经常被周围环境吸引（如路人交谈、广告牌），导致绕路（2分）

D.频繁改变目的地（如原本去超市，中途改去公园）（3分）

11.收到工作/学习任务时，你启动行动的时间：

A.立即规划并执行（0分）

B.1-2天内开始（1分）

C.拖延至截止前3天（2分）

D.拖延至截止前24小时内（3分）

12.参加需要久坐的活动（如讲座、会议）时，你身体的小动作（抖腿、转笔、摸头发）频率：

A.几乎没有（0分）

B.偶尔出现（1分）

C.持续存在但不影响他人（2分）

D.频繁到影响邻座（如椅子晃动、物品掉落）（3分）

13.处理多任务（如同时写报告+接电话+回邮件）时，你切换任务的效率：

A.有序切换，无明显混乱（0分）

B.偶尔遗漏某一项（1分）

C.经常因切换过快导致错误（如邮件发错对象）（2分）

D.最终因混乱放弃部分任务（3分）

14.回忆过去一周的日常事件（如某天吃了什么、见了谁）时，你能清晰描述的细节数量：

A.5个以上（0分）

B.3-4个（1分）

C.1-2个（2分）

D.几乎记不清（3分）

15.面对他人批评或提醒（如“你又忘带钥匙了”）时，你的反应：

A.立即反思并改进（0分）

B.表示“下次注意”但后续仍偶尔重复（1分）

C.当时在意，几天后又犯同样错误（2分）

D.长期重复同类问题，自己也感到困惑（3分）

二、学习/工作场景专项评估（共15题，每题0-3分）

16.课堂或会议中，你“突然意识到自己没听进去前面10分钟内容”的频率：

A.从未发生（0分）

B.每月1-2次（1分）

C.每周1-2次（2分）

D.几乎每天发生（3分）

17.完成需要深度思考的任务（如写