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手外科腕骨骨
折患者康复锻
炼计划培训
演讲人：XXX
01康复概述
Contents02骨折评估与诊断
目录03康复阶段划分
04锻炼计划内容
05患者指导与监测
06常见问题处理
0
1
康复概述
骨折类型与成因
舟骨骨折月骨骨折三角骨骨折复合性骨折
最常见腕骨骨折类型，常由直接暴力或重复性多与腕关节过度背伸或高能量创伤（如车祸、
多因跌倒时手掌撑地导应力损伤引起，易发展旋转损伤相关，常合并机械挤压）可能导致多
致，需关注血供不足导为月骨缺血性坏死韧带损伤，需综合评估块腕骨骨折，需结合影
致的延迟愈合或骨坏死（Kienböck病），需稳定性。像学制定个体化方案。
风险。早期干预。
康复目标设定
短期目标（0-4周）
控制肿胀疼痛，维持未固定关节活动度，预防肌肉萎缩，通
过冷敷和抬高患肢促进炎症消退。
中期目标（4-8周）
逐步恢复腕关节主动活动范围，增强前臂肌群力量，使用弹
力带或握力器进行低强度抗阻训练。
长期目标（8-12周）
实现功能性活动（如抓握、旋前旋后），通过动态平衡训练
（如抛接球）恢复协调性，回归日常生活或工作。
特殊职业需求
针对体力劳动者或运动员，需增加专项耐力训练（如攀爬模
拟、器械操控），并通过功能性测试评估复工安全性。
培训对象群体
患者群体家属及照护者
包括急性骨折术后患者、陈旧性骨折康培训其辅助患者完成被动关节活动、正
复期患者，以及合并骨质疏松或糖尿病确使用支具，并识别康复过程中的异常
的特殊人群，需调整训练强度。症状（如持续疼痛、关节僵硬）。
康复治疗师社区医护人员
需掌握进阶性锻炼方案设计（如等长收普及居家康复监测要点，指导患者定期
缩过渡到离心训练）、并发症处理（如随访影像学检查，避免过早负重导致的
复杂性区域性疼痛综合征干预）。二次损伤。
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骨折评估与诊断
临床检查方法
触诊与压痛定位
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