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爱护牙齿—小学生健康课堂欢迎来到小学生健康课堂！今天我们将一起学习关于牙齿的重要知识。这节课将帮助大家了解牙齿的结构和功能，学习如何正确保护我们的牙齿，养成良好的口腔卫生习惯。

为什么要关心牙齿？影响说话能力健康的牙齿对我们的发音至关重要，缺牙或牙齿不整齐会导致说话不清晰。影响进食功能牙齿是我们咀嚼食物的重要工具，没有健康的牙齿，我们将无法正常享用美食。影响外貌形象整齐洁白的牙齿能让我们笑容更加自信迷人，给他人留下良好印象。

牙齿是什么？人体最坚硬器官牙齿是人体中最坚硬的器官之一，主要由钙化组织构成，能够承受强大的咀嚼力。1乳牙也称为奶牙，是人出生后长出的第一套牙齿，通常在6个月至2岁半之间陆续萌出。2恒牙是人一生中的第二套牙齿，从约6岁开始替换乳牙，成年后共有32颗。3儿童牙齿数量一般儿童有20颗乳牙，包括上下各10颗，分布在牙弓的不同位置。4

牙齿的结构牙冠牙齿露在牙龈外的部分牙根埋在牙龈和牙槽骨内的部分牙髓牙齿内部含有神经和血管的组织牙齿的结构非常精密，就像一座小型的生物建筑。从外到内，牙齿由坚硬的牙釉质、牙本质和中央的牙髓腔组成。牙釉质是人体最坚硬的组织，能够保护内部较软的结构。

牙齿的种类门牙位于牙弓前方的牙齿，形状像铲子，主要功能是切割食物。上下颌各有4颗门牙，形状平直锋利。犬牙位于门牙旁边，尖锐如犬齿，主要用于撕裂食物。上下颌各有2颗犬牙，是我们咀嚼肉类等韧性食物的得力助手。磨牙位于口腔后部的大牙，表面有凹凸不平的咬合面，主要功能是研磨食物。磨牙包括前磨牙和磨牙，咀嚼力最强。

牙齿的功能咀嚼食物牙齿将食物切碎、研磨，增加食物表面积，有助于消化液更好地发挥作用，促进消化和营养吸收。辅助发音牙齿与舌头、嘴唇配合，帮助我们发出清晰准确的语音，特别是一些特定的辅音，如f、v、th等音的发出。支持面部形态牙齿和牙槽骨支撑着面部肌肉和组织，维持面部轮廓，影响个人外貌和自信心。

小学生牙齿成长特点13-5岁乳牙全部萌出，共20颗牙齿，包括门牙、犬牙和磨牙。26-8岁开始换牙，第一恒磨牙萌出，乳门牙脱落，恒门牙萌出。39-12岁乳犬牙和乳磨牙脱落，恒犬牙和前磨牙萌出，第二恒磨牙可能开始萌出。6至12岁是儿童牙齿发育的关键时期，也被称为换牙期。在这个阶段，乳牙会逐渐松动脱落，恒牙则从牙床下方缓慢萌出，替代乳牙的位置。这个过程并非一蹴而就，而是按照一定的顺序和时间表进行。

换牙期注意事项不盲目摇晃或强拔乳牙会在适当时候自然脱落，过早强行拔除可能伤害牙龈和新牙胚。加强口腔清洁换牙期牙齿排列不整齐，更容易藏污纳垢，需要更加仔细地刷牙和漱口。注意饮食保护新萌出的恒牙矿化不完全，应避免过硬、过冷、过热的食物刺激。定期牙科检查换牙期是牙齿矫正的黄金时期，建议每半年进行一次口腔检查。换牙是每个孩子成长过程中的自然现象，但如果处理不当，可能会影响恒牙的正常萌出和排列。当发现乳牙松动时，应让它自然脱落，避免用手或其他工具强行拔除。

常见的牙齿问题小学生阶段常见的牙齿问题主要包括：蛀牙（龋齿）是最高发的问题，由细菌侵蚀牙齿引起；口腔溃疡则是口腔黏膜上出现的疼痛性溃疡；牙龈炎表现为牙龈红肿、出血；还有牙齿排列不齐等问题。

什么是蛀牙？食物残渣滞留糖分和淀粉类食物残留在牙齿表面细菌繁殖产酸口腔细菌分解食物残渣产生酸性物质酸腐蚀牙齿表面牙釉质被逐渐溶解，形成龋洞蛀牙，医学上称为龋齿，是一种常见的慢性疾病，特别在儿童中高发。当我们的牙齿表面长时间附着食物残渣，特别是含糖食物时，口腔中的细菌会分解这些残渣并产生酸性物质。

龋齿危害有多大？5倍增加感染风险龋齿儿童患其他口腔感染的几率30%影响营养摄入严重龋齿可导致食物摄入减少25%影响学习能力牙痛导致的注意力不集中比例龋齿的危害远不止表面的蛀洞那么简单。轻度龋齿可能只是牙齿表面小黑点，但如果不及时治疗，会逐渐深入牙本质甚至牙髓，引发剧烈疼痛、面部肿胀、发热等症状，严重影响日常生活和学习。

小学生常见不良习惯爱吃糖果甜食许多小学生放学后会购买各种糖果、巧克力、甜饮料等高糖食品，这些食品是导致龋齿的主要元凶。饮食不规律零食不断，正餐不香，导致食物残渣长时间停留在口腔，增加龋齿风险。刷牙不彻底或不刷牙许多孩子没有养成早晚刷牙的习惯，或者刷牙时间过短、方法不正确，无法有效清除食物残渣。小学生正处于自我控制能力发展的阶段，很容易养成一些不良的饮食和口腔卫生习惯。除了上述常见不良习惯外，还有啃咬铅笔、指甲，用牙齿开瓶盖，睡觉时张口呼吸等习惯，都会对牙齿健康造成不良影响。

为什么爱吃甜食容易蛀牙？糖分摄入甜食中的糖分在口腔中停留细菌繁殖口腔细菌以糖分为食物快速繁殖产生酸性物质细菌代谢糖分产生侵蚀性酸牙釉质受损酸性物质溶解牙釉质矿物质4甜食与蛀牙之间存在直接的因果关系。当我们吃完甜食后，糖分会附着在牙齿表面和牙缝中。口腔中的细