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体育适应性考试题及答案
一、单项选择题（每题2分，共20分）
1.正常成年人的心率范围是（）
A.60-100次/分钟B.50-90次/分钟C.70-110次/分钟D.80-120次/分钟
2.以下哪种运动属于有氧运动（）
A.100米短跑B.跳远C.马拉松D.铅球
3.准备活动的主要作用是（）
A.提高肌肉温度B.降低关节灵活性C.消耗过多能量D.加快疲劳恢复
4.饭后多久适宜进行剧烈运动（）
A.半小时B.1小时C.2小时D.立刻
5.运动中
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