《向阳成长》课件 主题四　增强自我意识.pptx

主题四;;模块一

探寻自我之旅;;;;一、初识自我

（一）什么是自我意识

自我意识，也称“自我”，是个体内心世界的总和，是一种复杂的心理系统，对个体的心理健康具有重要影响。它是个体对自身的认知，包括对自身外在特征（如身高、体重、长相）、内在特征（如能力、性格、兴趣）的认知，以及对自身与周围环境关系的认知，例如在社会中的地位、作用，以及与他人的关系等。;（二）自我意识的组成

自我意识包括自我认识、自我体验和自我控制三个方面，三者有机统一，构成一个整体。

1.?自我认识

自我认识是自我意识的认知成分，指个体对自身身心状况的认知，包括性格、能力、价值观、身体状况、兴趣爱好等方面，主要解决“我是一个什