《向阳成长》课件 主题一　走近积极心理学.pptx

主题一;;模块一

积极心理学概述;;;;;一、什么是积极心理学

人类生命中的优点与缺点都是真实存在的，生活不应止步于规避或解决问题，若不想虚度光阴，人们应当如何行动？积极心理学正是帮助人们回答这一问题。

积极心理学是一门揭示人类优势并促进其积极机能的应用科学。它建立在传统心理学的基础之上，利用多种研究方法，专注于研究人的优势特质、美德品质与美好心灵。作为一个新兴领域，积极心理学着重研究那些赋予生命价值和意义的要素，倡导人们以积极乐观的态度面对生活。;二、积极心理学研究的主要内容

积极心理学主要研究以下三类问题：一是积极的情绪体验，二是积极的人格特质，三是积极的组织系统。

（一）积极的情绪体验