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公需科目心理健康与心理调适考试试卷及答案课件

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.世界卫生组织（WHO）对心理健康的定义不包括以下哪项特征？

A.能保持良好的人际关系

B.具有较强的环境适应能力

C.情绪持续处于高度兴奋状态

D.能充分发挥自身的潜能

2.下列哪项不属于压力源中的“心理性压力源”？

A.对未来的过度担忧

B.自我价值感缺失

C.同事间的竞争关系

D.不合理的自我要求

3.情绪调节的“认知重评”策略是指：

A.通过转移注意力改变情绪

B.重新解释事件的意义以调整情绪

C.通过运动释放负面情绪

D.压抑情绪避免冲突

4.下列哪种心理防御机制属于成熟型防御？

A.投射（将自己的错误归咎于他人）

B.升华（将挫折转化为积极动力）

C.退行（遇到压力时表现出幼稚行为）

D.否认（拒绝承认现实）

5.职业倦怠的核心表现不包括：

A.情绪衰竭（情感资源耗尽）

B.去人性化（对服务对象冷漠）

C.个人成就感降低

D.过度追求工作效率

6.认知行为疗法（CBT）的核心假设是：

A.心理问题源于潜意识冲突

B.情绪困扰由不合理认知引发

C.行为异常是条件反射的结果

D.心理问题需通过药物治疗

7.下列