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10.1 爱护身体 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册.pptxVIP

10.1 爱护身体 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册.pptx

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    ;;;;爱护身体;爱护身体;;（1）这说明了目前大学生的身体素质和健康状况呈下降趋势，身体健康状况令人堪忧，年轻人应重视自己的健康，爱护身体。;;;科学健身有方法;科学热身;少吃一两口，多动十五分；

    粮食七八两，油脂减两成；

    蔬菜八两好，奶豆天天有；

    持之以恒做，健康体重得。;2024年9月1日是第18个全民健康生活方式日，每年9月也是全民健康生活方式宣传月，疾控领域专家解答公众对健康生活的关切，并呼吁每个人都是维护自身健康的第一责任人，既要主动学习健康知识，更要转化为健康实际行动。

    吃动两平衡以体重管理为突破口

    “三减三健”兼顾全身健康

    控烟限酒强化戒烟服务;;议学延伸;课堂小结;爱护身体;课堂检测;课堂练习;课堂练习;课堂练习

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