脑血管患者如何安全过冬.pptVIP

脑血管患者如何安全过冬第1页，共41页，星期日，2025年，2月5日脑血管病以高发病率、高死亡率、高致残率的“三高”特性，成为人类健康的杀手。冬天比较寒冷，昼夜及室内外温差较大，容易超出人们的生理调节范围，造成人体血管收缩，从而容易形成血管阻塞，诱发脑血管病第2页，共41页，星期日，2025年，2月5日忽如一夜春风来千树万树梨花开第3页，共41页，星期日，2025年，2月5日防治要点：衣、食、住、行、心理五大方面第4页，共41页，星期日，2025年，2月5日注意防寒保暖：平时要留意天气预报，气候变化时应注意防寒保暖，避免严寒刺激；特别是寒潮来袭、气温骤降时，要注意及时添加衣服.外出时注意保暖。衣第5页，共41页，星期日，2025年，2月5日（包括日常饮食和必要的药物治疗）日常饮食：不要暴饮暴食，要戒烟限酒，生活饮食要有规律，低盐、低脂，心态平稳；忌大量进补高热量食物和滋补药酒，以免造成血脂增高，诱发脑血管疾病。食第6页，共41页，星期日，2025年，2月5日调整饮食结构合理饮食严格控制食盐摄入量，每天不多于6克。饮食要低脂、低糖，应当多吃一些产热量高和营养丰富的食物，如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品等。平时应避免吃油腻、煎炸食物，戒烟戒酒，注意要保持大便通畅冬季喝水较少，容易使血液浓缩，加重心脏负担。