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糖尿病管理培训血糖监测技巧分享

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CONTENTS

目录

糖尿病基础知识

血糖监测的重要性

血糖监测工具介绍

血糖监测技巧分享

糖尿病饮食管理

糖尿病患者自我管理

01

糖尿病基础知识

糖尿病的定义

糖尿病是一种慢性代谢疾病，特征为高血糖，因胰岛素分泌或作用缺陷引起。

糖尿病的定义

糖尿病的类型

1型糖尿病

自身免疫导致胰岛β细胞破坏，胰岛素绝对缺乏，多见于青少年。

2型糖尿病

胰岛素抵抗为主伴相对不足，或胰岛素分泌缺陷，多见于成人。

糖尿病的病因

01

糖尿病的病因

简介：糖尿病病因多样，包括遗传、不良饮食、肥胖、免疫异常等。

02

遗传因素

家族中有糖尿病患者，后代患病风险显著增加，需定期监测血糖。

03

生活方式因素

不良饮食、缺乏运动、肥胖等，易导致胰岛素抵抗，诱发糖尿病。

02

血糖监测的重要性

血糖监测的目的

实时掌握血糖变化，为调整饮食、运动及用药提供依据。

了解血糖水平

01

通过持续监测，及时发现血糖异常，预防糖尿病并发症的发生。

预防并发症

02

血糖监测的必要性

定期监测血糖，可预防糖尿病并发症的发生。

预防并发症

根据血糖监测结果，及时调整治疗方案，提高治疗效果。

调整治疗方案

血糖控制与并发症

良好血糖控制有助于患者保持健康，提升整体生活质量。

提升生活质量

稳定血糖可减少糖尿病并发症，如眼病、肾病等风险。

预防并发症

03

血糖监测工具介绍

血糖仪的种类

利用电化学反应测血糖，灵敏度高、检测快，家用便携式多采用此原理。

电化学血糖仪

可连智能设备同步数据，生成趋势图，便于远程查看调整方案。

智能血糖仪

通过颜色变化测血糖，样本量多、成本低，部分经济型血糖仪应用。

光化学血糖仪

01

02

03

血糖试纸的使用

01

选择合适试纸

根据血糖仪型号，挑选适配的血糖试纸，确保测量准确。

02

正确使用步骤

洗手后，按说明书插入试纸，采血后轻触试纸，等待结果。

血糖监测设备比较

光学仪测速快准，电化学仪灵敏稳，适用多环境监测。

光学与电化学仪

智能仪连手机分析数据，可穿戴仪实时监测预警，便捷高效。

智能与可穿戴仪

04

血糖监测技巧分享

正确采血方法

选择指尖两侧采血，疼痛感较轻且出血量适中。

采血部位选择

清洁双手并按摩采血部位，促进血液循环，提高采血成功率。

采血前准备

血糖记录与分析

采用血糖日记或APP，详细记录每次测量时间、数值及饮食运动情况。

记录方法

定期分析血糖记录，识别波动模式，调整饮食、运动及用药方案。

数据分析

避免常见错误

避免在指尖等神经丰富部位频繁采血，减少疼痛和误差。

采血部位选择

01

确保试纸干燥、避光保存，并在有效期内使用，防止结果不准。

试纸保存与使用

02

05

糖尿病饮食管理

健康饮食原则

根据个人情况调整每日热量摄入，维持健康体重。

控制总热量

01

合理搭配碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养素，确保营养全面。

均衡营养

02

食物血糖生成指数

简介：GI≤55为低GI食物，55-70为中GI食物，≥70为高GI食物，指导饮食选择。

食物血糖生成指数

食物成分、加工方式、颗粒大小等影响GI值，低GI食物更利于血糖控制。

GI影响因素

饮食计划制定

根据患者体重、活动量制定每日所需总热量，保持能量平衡。

控制总热量

合理分配碳水化合物、蛋白质、脂肪比例，确保营养全面。

均衡营养

06

糖尿病患者自我管理

日常生活管理

合理规划三餐，控制碳水化合物摄入，稳定血糖水平。

饮食调控

每日坚持适量运动，如散步、慢跑，提升身体代谢能力。

规律运动

运动与血糖控制

有氧运动降糖

规律有氧运动如快走、慢跑，可提升胰岛素敏感性，辅助降低血糖。

运动时间把控

餐后1小时运动效果佳，避免空腹运动，防止低血糖发生。

应对低血糖策略

01

及时补充糖分

出现低血糖症状时，立即摄入15克左右糖分，如糖果、果汁。

02

调整用药剂量

与医生沟通，根据血糖波动情况，合理调整降糖药物剂量。

谢谢

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