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中医养生师中级考试试卷与答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.中医“治未病”思想不包括以下哪项？

A.未病先防B.既病防变C.病后防复D.小病不治

答案：D

2.五行中，木的特性是？

A.曲直B.炎上C.稼穑D.从革

答案：A

3.下列不属于六腑的是？

A.胃B.胆C.心D.小肠

答案：C

4.中医养生中，冬季的养生原则是？

A.养阳B.养阴C.健脾D.疏肝

答案：B

5.下列哪种食物属于寒性？

A.羊肉B.绿豆C.桂圆D.核桃

答案：B

6.十二经脉中，手太阴经是？

A.肺经B.心经C.大肠经D.小肠经

答案：A

7.中医认为，“后天之本”是指？

A.心B.肝C.脾D.肾

答案：C

8.以下哪种情志过度易伤肝？

A.喜B.怒C.忧D.恐

答案：B

9.艾灸的主要作用不包括？

A.温通经络B.清热泻火C.散寒除湿D.回阳救逆

答案：B

10.中医养生中，“形神共养”强调？

A.只养形B.只养神C.形神兼顾D.先养形后养神

答案：C

多项选择题（每题2分，共10题）

1.中医养生的基本原则包括？

A.顺应自然B.养性调神C.护肾保精D.动静结合

答案：ABCD

2.以下属于五行相生关系的是？

A.木生火B.火生土C.土生金D.金生水

答案：ABCD

3.五脏包括？

A.心B.肝C.脾D.肺E.肾

答案：ABCDE

4.中医养生中，春季适合的养生方法有？

A.早睡早起B.多吃酸味食物C.适量运动D.保持心情舒畅

答案：ACD

5.下列属于中医传统养生功法的有？

A.太极拳B.八段锦C.五禽戏D.瑜伽

答案：ABC

6.影响健康的因素包括？

A.环境因素B.生活方式C.遗传因素D.医疗条件

答案：ABCD

7.以下哪些食物具有健脾作用？

A.山药B.芡实C.薏米D.辣椒

答案：ABC

8.中医诊断的基本方法有？

A.望诊B.闻诊C.问诊D.切诊

答案：ABCD

9.经络的生理功能包括？

A.沟通表里上下B.联络脏腑器官C.运行气血D.调节功能平衡

答案：ABCD

10.中医养生中，精神养生的方法有？

A.调摄情志B.意志锻炼C.修身养性D.丰富生活

答案：ABCD

判断题（每题2分，共10题）

1.中医养生只注重身体的保养，不关注心理状态。（×）

2.五行相克的顺序是木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。（√）

3.六腑具有“泻而不藏”的特点。（√）

4.夏季养生应多吃生冷食物以清热解暑。（×）

5.中医认为，人体是一个有机的整体。（√）

6.艾灸可以在皮肤破损处进行。（×）

7.情志对人体健康没有影响。（×）

8.经络是人体气血运行的通道。（√）

9.中医养生主张过度劳累以锻炼意志。（×）

10.冬季养生应早睡晚起。（√）

简答题（每题5分，共4题）

1.简述中医养生中“顺应自然”的含义。

答案：顺应自然指人体的生理活动要与自然界的变化规律相协调。如春季万物复苏，应早睡早起多踏青；夏季炎热，要注意防暑养阳；秋季收敛，早睡早起防燥；冬季闭藏，宜早睡晚起养藏体内阳气。通过顺应自然变化，调整生活作息、饮食情志等，维持人体阴阳平衡，达到养生目的。

2.简述五行学说在中医养生中的应用。

答案：五行学说将人体五脏与五行对应，相生相克。养生中根据五行相生规律，如滋水涵木法养肝肾；依相克规律，如泻肝补脾防治肝旺乘脾。还可根据五行特性，春季属木对应肝，养生注重疏肝理气；夏季属火对应心，注重养心安神等，指导饮食、情志、起居等养生。

3.简述中医养生中饮食养生的原则。

答案：饮食养生原则有：一要谨和五味，均衡摄入酸、苦、甘、辛、咸，避免偏嗜；二是因时制宜，根据不同季节选择食物，如夏季多清热，冬季多温热；三要因人制宜，根据体质、年龄等选食，如阳虚体质多吃温热食物；四要饮食有节，定时定量，不过饥过饱。

4.简述中医传统养生功法的特点。

答案：中医传统养生功法特点：注重整体观念，形神共养，通过姿势动作、呼吸吐纳、意念调节结合，促进身心和谐。动作舒缓柔和，如太极拳以掤、捋、挤、按等柔和动作，使气血流通。强调动静结合，在运动中求宁静，调节脏腑功能，增强体质，提升自我修复和调节能力。

讨论题（每题5分，共4题）

1.结合实际生活，谈谈如何在日常中运用中医养生理念维护健康。

答案：在日常中，晨起可根据季节调整作息，春季早睡早起，多参与户外活动，如散步、打太极拳，舒展身体。饮食上，遵循因时制宜，冬季适当吃羊肉等温热食物。保持心情舒畅，遇到烦心事及时调节情绪，避免情志过激伤肝。工作间隙可进行简单的经络按摩，如按摩足三里健脾和胃。晚上睡前泡脚促进血液循环助眠，这些都是中医养生理念的运用。

2.请讨论中医养生中情志对健康的影响及如何进行情志调节。

答案：情志过激会影响健康，如大怒伤肝，导致肝气上逆；过喜伤心，引发心神不宁。调节情志可通过多种方式，如听音乐，舒缓的音乐