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糖尿病防治知识普及课程

汇报人：XX

目录

01

糖尿病基础知识

02

糖尿病的饮食管理

03

糖尿病的运动疗法

04

糖尿病的药物治疗

05

糖尿病的自我监测

06

糖尿病并发症预防

01

糖尿病基础知识

糖尿病定义及分类

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，由胰岛素分泌或作用缺陷引起。

糖尿病定义

主要分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病和其他特殊类型糖尿病。

糖尿病分类

病因及发病机制

遗传、不良饮食、肥胖、免疫异常等是糖尿病主要病因。

病因概述

胰岛素分泌缺陷、抵抗及环境因素共同作用引发糖尿病。

发病机制

症状与诊断标准

诊断标准

空腹血糖≥7mmol/L，或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L。

典型症状

多饮多尿多食，体重却下降，易感疲劳乏力。

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02

糖尿病的饮食管理

健康饮食原则

根据个人情况调整每日热量摄入，避免超重。

控制总热量

确保碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养素均衡摄入。

均衡营养

食物选择与搭配

优选低GI食物

选择低升糖指数食物，稳定血糖水平，如全谷物、绿叶蔬菜。

合理搭配膳食

蛋白质、脂肪与碳水合理搭配，确保营养均衡，控制总热量。

饮食计划制定

根据患者体重、活动量制定每日所需总热量，避免超量。

控制总热量

01

确保饮食中包含适量碳水化合物、蛋白质、脂肪及膳食纤维。

均衡营养

02

03

糖尿病的运动疗法

运动对糖尿病的影响

运动促进葡萄糖摄取，降低血糖，增强胰岛素敏感性。

改善血糖控制

有氧运动提升心肌收缩力，改善运动耐量。

增强心肺功能

运动改善微循环，延缓视网膜、肾病等并发症进展。

预防并发症

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适宜的运动类型

如快走、慢跑，增强心肺功能，助于血糖控制。

有氧运动

如举重、俯卧撑，增加肌肉量，提高胰岛素敏感性。

力量训练

运动计划与注意事项

根据个人情况定制运动类型、强度及时间，确保科学有效。

制定运动计划

检查身体状况，穿着合适装备，避免空腹运动以防低血糖。

运动前准备

04

糖尿病的药物治疗

常用降糖药物介绍

以二甲双胍为代表，抑制肝糖输出，改善胰岛素抵抗，适用于2型糖尿病。

双胍类药物

如格列美脲，刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，适用于胰岛功能尚存者。

磺脲类促泌剂

如阿卡波糖，延缓碳水化合物吸收，降低餐后血糖，需与主食同服。

α-糖苷酶抑制剂

药物治疗方案

如二甲双胍、格列本脲，促进胰岛素分泌或增加敏感性。

口服降糖药

胰岛素及GLP-1受体激动剂，直接补充或调节胰岛素分泌。

注射类用药

药物副作用与管理

01

常见副作用

低血糖、体重增减、胃肠不适及过敏反应，需定期监测。

02

副作用管理

遵医嘱用药，定期监测血糖肝肾功能，及时调整治疗方案。

05

糖尿病的自我监测

血糖监测的重要性

定期监测血糖，可及时发现异常，预防糖尿病并发症发生。

预防并发症

01

根据血糖监测结果，调整饮食、运动和药物，优化治疗方案。

调整治疗方案

02

血糖监测方法

01

指尖采血监测

使用便携式血糖仪，通过指尖采血快速获取血糖值，操作简便。

02

动态血糖监测

佩戴动态血糖监测仪，可连续监测血糖变化，提供更全面的数据。

血糖控制目标

空腹血糖应控制在4.4-7.0mmol/L之间，以维持身体正常代谢。

空腹血糖范围

餐后2小时血糖应低于10.0mmol/L，避免血糖过高带来的风险。

餐后血糖范围

06

糖尿病并发症预防

并发症类型及危害

如酮症酸中毒，严重可致昏迷，危及生命。

急性并发症

如视网膜病变，可能导致失明，影响生活质量。

慢性并发症

预防措施与管理

定期健康检查

定期进行血糖、血压等检测，及时发现并控制并发症风险。

合理饮食管理

控制糖分、脂肪摄入，增加膳食纤维，保持营养均衡。

定期检查与早期干预

定期监测血糖，及时调整治疗方案，预防并发症发生。

定期血糖监测

通过体检早期发现并发症迹象，及时干预，避免病情恶化。

早期并发症筛查

谢谢

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