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2025年健康管理师心理疏导与养生保健专题试卷及解析1

2025年健康管理师心理疏导与养生保健专题试卷及解析

2025年健康管理师心理疏导与养生保健专题试卷及解析

第一部分：单项选择题（共10题，每题2分）

1、在心理疏导中，以下哪项不属于积极倾听的技巧？

A、适时点头回应

B、频繁打断对方表达

C、保持眼神交流

D、复述对方关键信息

【答案】B

【解析】正确答案是B。积极倾听要求尊重对方表达，频繁打断会破坏沟通效果。A、C、

D均属于积极倾听技巧。知识点：心理疏导基本技巧。易错点：将”积极回应”与”打断”

混淆。

2、中医养生理论中，“春夏养阳”的主要依据是？

A、五行相生规律

B、四时阴阳消长

C、经络气血运行

D、脏腑功能变化

【答案】B

【解析】正确答案是B。春夏阳气升发，顺应自然规律养护阳气是核心原则。A项五行

规律是理论基础但非直接依据，C、D是具体表现而非根本原因。知识点：四季养生原

则。易错点：混淆理论基础与具体应用。

3、面对焦虑情绪的来访者，健康管理师首先应该？

A、立即提供解决方案

B、评估焦虑严重程度

C、建议服用镇静药物

D、转移话题缓解情绪

【答案】B

【解析】正确答案是B。专业心理疏导需先评估问题严重程度，A项操之过急，C项超

出健康管理师权限，D项回避问题。知识点：心理疏导流程。易错点：急于解决问题而

忽视评估环节。

4、以下哪种运动方式最适合高血压患者的养生保健？

A、高强度间歇训练

B、静态力量训练

C、中等强度有氧运动

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D、极限耐力运动

【答案】C

【解析】正确答案是C。高血压患者适合温和持续的有氧运动，A、D强度过高，B项可

能引起血压波动。知识点：特殊人群运动处方。易错点：忽视运动强度对血压的影响。

5、在心理疏导中，“共情”的核心要素是？

A、完全认同对方观点

B、理解对方情感体验

C、提供专业建议

D、分析问题原因

【答案】B

【解析】正确答案是B。共情重在情感理解而非认同，A项过于绝对，C、D属于其他技

巧。知识点：心理疏导核心技能。易错点：将”理解”与”认同”混淆。

6、中医”治未病”理念的现代健康管理学意义是？

A、强调疾病治疗

B、注重预防保健

C、关注康复护理

D、侧重药物干预

【答案】B

【解析】正确答案是B。“治未病”核心是预防，与现代健康管理预防为主理念一致。A、C、

D属于疾病发生后的干预。知识点：中医养生思想。易错点：混淆”治未病”与”既病防

变”。

7、以下哪项不属于心理健康的基本标准？

A、情绪稳定乐观

B、社会适应良好

C、完全无负面情绪

D、自我认知客观

【答案】C

【解析】正确答案是C。心理健康允许存在适当负面情绪，A、B、D都是基本标准。知

识点：心理健康评估。易错点：对”健康”的绝对化理解。

8、针对失眠的养生保健方法，错误的是？

A、睡前饮用咖啡提神

B、保持规律作息

C、营造舒适睡眠环境

D、避免睡前剧烈运动

【答案】A

2025年健康管理师心理疏导与养生保健专题试卷及解析3

【解析】正确答案是A。咖啡因会干扰睡眠，B、C、D都是正确的睡眠卫生措施。知识

点：睡眠养生。易错点：忽视饮食对睡眠的影响。

9、在团体心理疏导中，最重要的原则是？

A、领导者权威性

B、成员保密性

C、活动趣味性

D、结果快速性

【答案】B

【解析】正确答案是B。保密原则是团体心理疏导的基石，A项过于强调权威，C、D不

是核心原则。知识点：团体心理疏导规范。易错点：重视形式而忽视伦理原则。

10、中医养生中”形神共养”指的是？

A、只注重身体锻炼

B、只重视精神修养

C、身心协调发展

D、追求长生不老

【答案】C

【解析】正确答案是C。“形神共养”强调身心统一，A、B片面，D不符合科学养生观。知

识点：中医整体观。易错点：割裂形神关系。

第二部分：多项选择题（共10题，每题2分）

1、心理疏导中常用的非语言沟通技巧包括？

A、面部表情管理

B、身体姿态调整

C、语音语调控制

D、书写记录方式

E、环境布置设计

【答案】A、B、C、E

【解析】正确答案是A、B、